100 историй

Вот так вот, взяла и исключила внутреннего ребёнка из отношений с партнёром. Нечего в разговоры взрослых встревать. Но если честно, я раньше максимально использовала эмоции, чтобы говорить о серьёзном. Эта стратегия провальная, увы. Учиться по-новому оказалось сложно, но иду туда маленькими шагами. И делюсь опытом)
Канал для вашей обратной связи t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Оказывается, внутренний ребёнок - не идеальный малыш, которого мы себе придумываем. Он даже не прототип нашей версии из прошлого. Он растёт вместе с нами и вместе с нами он проживает ситуации и растёт эмоционально. Делюсь двумя классными тестами, которые помогут больше понять свои эмоции, их причины, и как поступать в разных ситуациях.

Буду ждать ваше мнение здесь -> t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Три истории из жизни, в которых наглядно видно, как проявляются разные моменты из детства в жизни. И как мы их ощущаем. Поделилась своими упражнениями, которые помогают обретать целостность с собой, со своими эмоциями и с контролем в жизни.

Буду ждать ваши мысли в t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Вы тоже слышали про внутреннего ребёнка ни один раз? Да, он сейчас часто является главной звездой психологических вечеринок. Делюсь в выпуске вопросами, которые помогают мне раскрывать его важную работу. И выводами, которые я сделала про внутреннего ребёнка, чтобы легче общаться с другими и быть собой.

И, как всегда, жду вас здесь - t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Открываем нашу шестую неделю разговоров. Считаю, что мы огромные молодцы - вы слушаете, я с вами говорю. Горжусь нами. На этой неделе наступает яркое, красивое и солнечное лето. И впереди первое июня - день защиты детей. Поэтому и поговорить мне снова хочется о детях. Только не о тех, которые крепко нас обнимают и ходят с нами за ручку, а которые живут внутри нас. О наших внутренних детях. Полетели :)

Внутреннего творца мы ещё  не будили. А способов это сделать очень много. Я раньше ждала ту самую музу, которая подарит вдохновение. А потом как поняла, что есть способы, по которым творец со мной ведёт беседы. Делюсь с вами пятью сигналами его почувствовать и обратить внимание на идею.

Что скажете? -> t.me/coach_focus по #100историй 5 неделя :)

Мне в голову приходят часто сильно странные идеи. И я подумала: "А что, если поделиться ими?" Так родился этот выпуск. Но мне он так нравится, потому что всегда интересно взглянуть на свою жизнь так, как никогда не смотрели. Например, через зеркало.

Так что написано на вашем зеркале? Делитесь t.me/coach_focus по #100историй 5 неделя:)

Нас приучают к мотивации, как и к труду, с детства. Говорят про победы, про силу духа, про успешное будущее. Но когда мы вырастаем, мы продолжаем искать свою мотивацию в тех же формулировках, пыжимся, но не продвигаемся по пути с кайфом. Делюсь своей прекрасной мотивацией и вопросом, который ждёт для себя честного ответа.

А про вашу мотивацию пишите сюда - t.me/coach_focus по #100историй 5 неделя :)

Я поймала себя снова на этой мысли, когда спонтанность стала основным планом на выходным. Мысль, которая пробуждает к жизни особенный трепетный интерес и помогает смотреть на неё совершенно другими глазами. А ещё делюсь упражнением, которое помогло научиться мне замечать то, что вызывает меня на разные эмоции день за днём.

Что скажете? Пишите ваши мысли в канал: t.me/coach_focus по #100историй 5 неделя :)

Иногда нам кажется, что каждый наш день похож на предыдущий, что в нём нет очарования и значимости. Но есть кое-что, что помогает вернуть себе этот день и вернуть себя в это день. Кое-что, чему я учу детей и себя. И что всегда важно доверять только самым дорогим людям.

Буду рада читать ваши мысли в телеграм-канале t.me/coach_focus по #100историй 5 неделя :)