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#101 DehnKraft-Training in der Schwangerschaft
DehnKraft-Training auch in der Stillzeit als Ausgleichsübung
DehnKraft-Training in der Schwangerschaft
Willkommen zu unserem heutigen Podcast! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele werdende und frischgebackene Mütter betrifft: DehnKraft-Training. Wir werden uns anschauen, wie dieses Training in der Schwangerschaft gegen Rückenschmerzen helfen kann und wie es in der Stillzeit als Ausgleichsübung dient. Außerdem werden wir den Unterschied zu herkömmlichen Kräftigungsübungen aus der Physiotherapie herausarbeiten.
Meine Bitte:
Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Muskel, Gesundheit und Leistung“.
Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch helfen Sie mir, den Podcast stetig zu verbessern und Ihnen die Inhalte zu liefern, die Sie sich wünschen.
Herzlichen Dank an dieser Stelle.
Website:
https://www.muskel-gesundheit.de
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCsqJcJ-3mTstU4mzCzEKeUw
Facebook:
https://www.facebook.com/MyohydroTherapie/
Kontakt:
Heilpraktiker Markus Rachl
Dürener Straße 346
D - 50935 Köln-Lindenthal
Anfragen und Terminvereinbarungen:
Telefon: +49 221 16896105
E-Mail: [email protected]
View all episodes
By Markus RachlDehnKraft-Training auch in der Stillzeit als Ausgleichsübung
DehnKraft-Training in der Schwangerschaft
Willkommen zu unserem heutigen Podcast! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele werdende und frischgebackene Mütter betrifft: DehnKraft-Training. Wir werden uns anschauen, wie dieses Training in der Schwangerschaft gegen Rückenschmerzen helfen kann und wie es in der Stillzeit als Ausgleichsübung dient. Außerdem werden wir den Unterschied zu herkömmlichen Kräftigungsübungen aus der Physiotherapie herausarbeiten.
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Heilpraktiker Markus Rachl
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D - 50935 Köln-Lindenthal
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