Bienvenue pour ce 102ème épisode, aujourd'hui au menu:

1) Journal de bord: Mon entrainement de la semaine perturbé…

2) Anecdote de voyage: Dernière semaine en Thaïlande?

3) Une revue d’actualité:

"Comment perdre le gras du ventre selon la science"

4) Un témoignage élève: 

Alexandra -8kg en 60 jours

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