Tu regardes ton téléphone toutes les cinq minutes ? Ton cœur s’emballe quand tu vois qu’il a vu ta story, mais pas répondu à ton message ? Ce silence te fait perdre tes moyens et créer des scénarios catastrophes ? STOP.

Dans cet épisode, on parle de cette angoisse qui te ronge quand il ne répond pas. Je te révèle :

• ​ Pourquoi tu ressens cette panique (spoiler : ce n’est pas parce que tu es “folle”).
• ​ Les erreurs que tu fais qui aggravent la situation (et comment les éviter).
• ​ Et surtout, comment reprendre le contrôle de tes émotions pour ne plus laisser ce silence te gâcher la vie.

Tu vas apprendre à changer ton focus, à te recentrer sur toi, et à transformer cette anxiété en confiance. Parce que tu mérites mieux que des pensées obsessionnelles qui tournent en boucle à cause d’un message non lu.

Pour aller plus loin :

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