La colère est une émotion naturelle et puissante qui peut transformer une situation de manière positive tout comme elle peut causer des dommages irréparables. Or, nous pouvons apprendre à canaliser cette énergie. À nous en servir de manière positive.  Découvrons ensemble comment mieux vivre avec nos colères. 

Bibliographie: 

Pause contemplative tirée de : Guérisons intérieures (2022). Édito 

90 secondes : Taylor, J. B. (2009) My stroke of insight. Hachette UK

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