La población japonesa es mundialmente conocida por su longevidad. Según un estudio llevado a cabo por la OMS, Japón es el país cuya población vive más años, pero hay una zona concreta cuyos habitantes destacan por su edad, las islas de Okinawa. Las personas que habitan esa zona no solo gozan de una vida mucho más larga sino también más completa.

¿Su secreto? El Ikigai.

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• Tom Peters la frase «para qué demonios levantarte de tu cama si tu objetivo no es extraordinario» y la he repetido cientos de veces. Como un mantra. Hay que inventar o construir un motivo extraordinario.

• Desde la psiquiatría, Viktor Frankl

• «No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida.»