Bienvenue pour ce 105ème épisode, aujourd'hui au menu:

1) Journal de bord: Mon entrainement de la semaine

2) Anecdote de voyage: Retour en Thailande…

3) Une revue d’actualité:

"Rendre des comptes : l'outil le plus puissant pour perdre du poids»

4) Un témoignage élève: 

Maité 54 ans qui s’est transformé

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