Im Urlaub gelingt es vielen: Wir lassen los, der Kopf ist frei. Zurück, und wird sind kurz darauf schon wieder urlaubsreif. Meditation ist ein Ausweg und für Harald Hörmann so etwas wie ein täglicher Urlaub. Wie Meditation funktioniert.

Harald Hörmann beschäftigt sich seit 35 Jahren mit Meditation und arbeitet am Department für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik an der Medizinischen Universität Innsbruck. Sein Meditationszentrum.

Hier geht's zum 30-tägigen Test von Audible.

Wenn du Erklär mir die Welt wichtig und meine Arbeit wertvoll findest, unterstütze den Podcast bitte. Alle Infos dazu findest du auf erklaermir.at.

Du möchtest Werbung im Podcast schalten oder eine Kooperation eingehen? Melde dich bitte per Mail: [email protected]

Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BY

Beatbox am Ende: Azad Arslantas

***

Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen.

***

MACH DEN PODCAST BESSER

• Schick uns deine Fragen und Wünsche für Episoden
• Erzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit

***

NÜTZLICHE LINKS 

• Hier geht's zu unserem Partner paper republic
• Bewirb dich als Hörer:in des Monats
• Hol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder Telegram
• Folge uns bei Instagram, Tiktok und Facebook
• Alle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTube
• Schau im Merch-Shop vorbei
• Hier kannst du Werbung im Podcast buchen
• Andreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann

***

DAS TEAM

• Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas Pelkmann
• Vermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)
• Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)
• Logo und CI: Florian Halbmayr
• Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BY
• Beatbox am Ende: Azad Arslantas