I veckans avsnitt pratar vi en hel del om träning för oss människor och ryttare. Fler saker att tänka på, som tex att tillåta sig att prioritera sig själv och sin egen kropp. Att träna hemma vs på annat håll som tex ett gym. Vi hoppas kunna inspirera er lyssnare till träning oavsett om du upplever att du har lite eller mycket tid, eftersom det ger så otroligt mycket på många olika plan. Josefin har fått agera hovslagare hemma på gården, eftersom hennes sambo och pappa som brukar sko varit sjuka. Dessutom har Josefin börjat träna enligt schema med sina hästar igen och tipsar om en värdefull app för att ha koll på vad man gör.

‼️Obs: Detta avsnitt spelades in under en tid då podden hette "Livet med häst" och drevs av mig Marie Wolter och Josefin Blom Lugn. Innehållet och samtalet speglar den perioden och de samarbetet som vi hade då. Podden har sedan dess bytt namn till "Stall Wolter med gäster" och som sedan dess drivs av mig Marie Wolter, "Stall Wolter".

📌 Har du frågor är du varmt välkommen att höra av dig ⬇️

🌐 Hemsida: https://www.mariewolter.com

📧 E-post: [email protected]

📱 Facebook: https://www.facebook.com/stallwolter

📷 Instagram: https://www.instagram.com/stallwolter

🔔 Följ gärna och dela kunskapen vidare.

Kram! 🤗💕

.

.

.