Ist der Herbst wirklich eine ungünstige Zeit, um mit dem Barfußlaufen zu beginnen?

Oder liegt genau hier eine oft übersehene Chance?

In dieser Folge sprechen Roman Gull und Pierre Blondiaux darüber, warum ein Einstieg in die Barfußwelt gerade in der späten Jahreszeit besondere Vorteile haben kann. Weniger Leistungsdruck, mehr Achtsamkeit, kühlere Temperaturen, ein ruhigerer Rhythmus – der Herbst bringt ganz eigene Qualitäten mit, die den Einstieg sogar erleichtern können.

Du erfährst unter anderem:

• 🍂 Warum der Herbst ein idealer Reflexions- und Lernraum für neues Laufen ist
• 🦶 Wie sich Kälte, Bodenbeschaffenheit und langsameres Tempo positiv auf Technik und Wahrnehmung auswirken
• 🧠 Weshalb gerade jetzt der Kopf besser mitlernt als im Sommer
• ⚠️ Welche typischen Fehler du beim späten Einstieg vermeiden solltest
• 💬 Und warum es beim Barfußlaufen nie um den „perfekten“ Startzeitpunkt geht – sondern um dein inneres Go

Eine ruhige, ehrliche und zugleich motivierende Folge über Mut, bewusste Schritte und den Wert von Langsamkeit – perfekt für alle, die denken:

👉 „Jetzt ist es doch eigentlich schon zu spät…“

Spoiler: Ist es nicht. Ganz im Gegenteil.