En estas semanas de los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 tuve el placer de conversar con Un atleta olímpico, Profesor de Educación Física, Entrenador IAAF nivel 1 y Headcoach de Run Wolf Club, su nombre Daniel Estrada.

Con Daniel le dimos continuidad a los capítulos anteriores del podcast y nos centramos en el otro paso que da la mayoría de la gente que se queda en esta comunidad del running, el ingreso a un club de running.

Además conversamos de todos los pro y contra de pertenecer a un club de running, tocamos conceptos que ya se habían mencionado en los capítulos anteriores y se ahondó aún más en las generalidades del entrenamiento de un corredor amateur, hablamos de planificación del entrenamiento, principios del entrenamiento entre otros.

Los invito a escuchar este gran episodio número 11.

Pueden contactar a Daniel Estrada para cualquier consulta en:

www.instagram.com/danielestaradcz