Dans cet épisode, Pierluigi et Linda abordent la dépression et expliquent la différence entre déprime et dépression. C’est un trouble qui touche une femme sur 5 et, un homme sur 10, au moins une fois dans leur vie. Malgré cette prévalence élevée, la dépression est mal connue, aussi parmi les professions de santé. Pierluigi et Linda expliquent les symptômes de la dépression et comment la thérapie comportementales et cognitives est efficace pour la soigner et prévenir les rechutes. Une TCC est néanmoins souvent associée à un traitement médicamenteux. Des conseils pour faire face au coup de déprime sont donnés. Certaines actions peuvent en effet prévenir que la personne se piège dans les cercles vicieux de la dépression. 

Pour une auto-dépistage en ligne https://www.psy.link/blog/quiz/suis-je-depressif/

Si votre état vous inquiète, n’hésitez pas à consulter un professionnel.

Informations sur la dépression https://www.psy.link/depression-tcc/

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