Dans cet épisode, nous recevons Amandine, psychologue spécialisée dans le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et le TDAH, pour une discussion profonde sur le trouble du spectre de l'autisme, son diagnostic, ses implications et ses mythes à combattre.

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📚Sommaire

• 00:00 Introduction
• 02:42 Qui est Amandine notre invitée ?
• 06:40 L'impact du diagnostic tardif du TSA
• 10:02 Les biais de l'enseignement de la psychologie face à l'autisme
• 18:34 Adapter les thérapies (EMDR, ACT) aux profils neuroatypiques
• 22:31 Le lien entre Autisme et TDAH : comprendre la comorbidité
• 26:24 La fatigue sociale et le rôle du HPI (comment tout compenser ?)
• 31:55 Comprendre et sortir du cycle du burn-out autistique
• 35:19 Le diagnostic tardif : est-ce vraiment une "mode" ?
• 41:30 Masking : Les stratégies de compensation
• 44:27 Le deuil de son "moi idéal" après le diagnostic
• 46:36 Le TSA dans le couple et les amitiées
• 54:02 Débunker l'idée reçue : l'autisme et le manque d'empathie

Parfois, la thérapie bloque. Le ou la patient·e ne veut pas ou n'arrive pas à avancer et c'est frustrant à la fois pour la personne en thérapie que pour psy.

Il serait tentant de dire alors que le patient fait de la résistance. Mais est-ce vraiment le cas ?

Dans cette épisode nous allons voir comment se manifestent les blocages et comment on peut adapter la thérapie en fonction.

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📚Sommaire

• 00:00:00 introduction
• 00:00:38 C'est quoi vraiment les "résistances"
• 00:06:55 Ce qu'il se passe pour Catherine et Fabien quand ils sont bloqués
• 00:09:04 C'est quoi une thérapie basée sur le processus ?
• 00:11:07 Est-ce qu'on parle du blocage avec le patient ?
• 00:13:30 Comment détecter un blocage ?
• 00:19:40 Est-ce que les résistances ne seraient pas des bénéfices cachés ?
• 00:24:19 Nos ateliers et la Lettre Psy
• 00:25:46 Pourquoi avons-nous ces réactions de blocage ?

Nous vous proposons une veille scientifique avec quatre articles que nous vous avons sélectionnés.

Nous verrons si le psychotrauma modifie nos capacités intellectuelles, si les personnes ayant un TDAH sont plus sensibles au rejet que les autres, comment les jeux de rôle peuvent être thérapeutiques et nous terminerons avec le fonctionnement des antidépresseurs.

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📝 Sommaire :

• 00:00:00 Introduction
• 00:01:20 Comment les traumas psychologiques affectent nos capacités intellectuelles
• 00:10:00 La Lettre Psy
• 00:10:46 Les personnes avec un TDAH ont-elles un plus grand sentiment de rejet que les autres ?

• 00:24:07 Les bienfaits thérapeutiques des jeux de rôles
• 00:30:07 Comment fonctionnent les antidépresseurs

ℹ️ Sources :

Méta analyse de l’impact du TPST sur les fonctions cognitives:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42052226/

Jeux de rôle et thérapie :

https://www.psypost.org/tabletop-games-like-dd-act-as-drama-therapy-in-the-wild-to-boost-players-self-concepts/

TDAH et sentiment de rejet :

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6395560/

Est-ce que les psys peuvent faire tout ce qu'ils veulent dans leur cabinet ou est-ce qu'il y a des règles à ne surtout pas franchir ? On discute de ce qui est acceptable ou non, de ce qui se fait ou pas, de ce qui est moral ou non en thérapie.

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📚 Sommaire :

• 00:00:00 Introduction
• 00:02:35 Est-ce professionnel de s'avachir sur sa chaise quand on est psy ?
• 00:06:30 Ok ou pas de manger ou fumer en séance ?
• 00:14:40 Les psys peuvent-ils accepter les cadeaux des patients ?
• 00:15:03 Les psys peuvent-ils donner leur opinion en séance ?
• 00:19:29 L'incroyable Lettre Psy
• 00:20:16 Est-ce ok d'avoir des relations amicales entre psy et patients ?
• 00:25:34 Est-ce qu'on touche nos patients et clients en thérapie ?
• 00:27:20 Peut-on avoir un animal de compagnie en cabinet ?
• 00:31:42 Peut-on refuser un patient en début de thérapie ?
• 00:33:30 Peut-on taquiner et rire de ses patients ?
• 00:36:53 Est-ce ok de parler de soi quand on est psy à ses patients ?

Alors que la psychothérapie offre des outils puissants pour surmonter les traumatismes et les blocages, il arrive parfois que la souffrance soit trop intense pour qu'une la thérapie psychologique suffise.

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Sommaire :

00:00:00 Introduction

00:01:25 Fabien se confronte aux médicaments psy

00:06:39 Le rapport de Catherine aux médicaments psy

00:16:32 La génialissime Lettre Psy

00:17:33 Médicament + thérapie : le combo idéal ?

00:25:02 Qu'est-ce qui peut freiner l'adoption des médicaments ?

Découvrez la TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions (EFT : Emotional Focused Therapy en anglais), une approche basée sur la science qui utilise nos émotions comme levier pour guérir.

J'interview Denise Schiffmann, la seule formatrice de cette approche en France lors de ma formation a cette approche qui a bouleversé ma pratique.

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👉 Pour découvrir la TCE et se former rendez-vous sur le site de l'IFTCE: https://www.iftce.fr/

Sommaire :

• 00:00:00 Introduction
• 00:01:15 Présentation de Denise Schiffmann
• 00:04:00 Où trouver des infos sur la TCE ?
• 00:06:20 Sur quels problèmes la TCE a débloqué Denise dans sa pratique ?
• 00:12:20 Quelle est l'origine de la TCE ?
• 00:21:35 Qu'est-ce que Denise aime dans cette thérapie ?
• 00:30:01 La seule, l'unique, la merveille Lettre Psy !
• 00:30:55 Sur quels problèmes et profils cette thérapie fonctionne le mieux ?
• 00:35:00 Ca ressemble a quoi la TCE concrètement ?
• 00:47:44 Pour aller plus loin

Dans cet épisode de podcast, on parle des erreurs que l'on rencontre en thérapie. On se place des deux côtés en vous dévoilant 6 erreurs que l'on rencontre chez nos patient·es et client·es en séance et 6 erreurs que l'on retrouve souvent chez les psys. Vous l'aurez compris, comme nous sommes à la fois du côté psy et du côté patient/client, ces erreurs sont celles que l'on commet aussi nous même 😅 !

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✅ Sommaire :

00:00:00 Introduction

00:02:16 Erreur de client n°1

00:06:46 Erreur de client n°2

00:11:34 Erreur de client n°3

00:13:19 Erreur de client n°4

00:14:37 Erreur de client n°5

00:17:27 Erreur de client n°6

00:21:03 La merveilleuse Lettre Psy ❤️

00:22:04 Erreur de psy n°1

00:25:33 Erreur de psy n°2

00:29:29 Erreur de psy n°3

00:34:31 Erreur de psy n°4

00:39:48 Erreur de psy n°5

00:41:22 Erreur de psy n°6

La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus ! 

Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gazon qui est formateur et une référence francophone dans cette thérapie. 

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👉 Pour plus d'infos sur la thérapie Sensorimotrice, Raphaël Gazon et son centre de formation Peps-e :

https://www.peps-e.be/

Sommaire

00:00:00 Introduction

00:01:51 Présentation de Raphael Gazon

00:08:15 L’origine de l’approche Sensori Motrice

00:12:20 Qu’est-ce qui te plait dans cette thérapie ?

00:18:35 L’indispensable Lettre Psy

00:19:27 Quel type de psychologues pourraient l’apprécier ?

00:21:23 Comment toucher (ou non) un·e patient·e en thérapie

00:27:44 Les personnes bloquées dans leurs sensations peuvent-elles bénéficier de cette approche de thérapie ?

00:31:33 Peut-on faire autre chose que du trauma avec la Sensori Motrice ?

00:34:08 Est-ce un approche plutôt créative ou protocolisée ?

00:38:10 Est-ce qu’il y a des contres indications

00:39:36 Est-ce qu’il y a des recherches scientifiques dessus ?

00:43:10 Comment cette approche est amenée à évoluer ?

00:49:10 Quel livre pour aller plus loin ?

00:50:56 Le mot de la fin ?

Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durablement une image positive de vous-même. En bonus, un pack gratuit à télécharger pour commencer votre auto-évaluation.

👉 Pour découvrir notre atelier en ligne "Construire un estime de soi stable et durable" : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-estime-de-soi/

📚Pour télécharger notre pack pour commencer un travail sur votre estime de vous :

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🕮 Sommaire00:02:15 Qu'est ce que l'estime de soi ?

00:03:35 Comment l'estime de soi impacte les autres troubles psy

00:05:22 Comment l'estime de soi impacte la santé physique

00:09:58 Est-ce que des patients viennent voir Catherine pour traiter leur estime d'eux même

00:17:30 Comment se construit l'estime de soi ?

00:21:10 Qu'est-ce qui peut entamer notre estime de nous ?

00:24:32 Comment les réseaux sociaux influencent notre estime de nous ?

00:36:25 Un outil gratuit pour commencer à travailler son estime de soi

00:38:39 En savoir plus sur notre atelier "Construire une estime de soi stable et durable"

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une thérapie qui suscite autant de curiosité que de controverse : l'EFT, ou Emotional Freedom Technique. Est-ce une approche révolutionnaire pour traiter traumatismes, anxiété et douleurs, ou une thérapie non scientifique aux affirmations miraculeuses ? Nous décortiquons les promesses de l'EFT, ses fondements théoriques basés sur les méridiens énergétiques, et la comparons à d'autres approches comme l'acupuncture et l'EMDR. 👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.comSommaire :00:00 Introduction - Qu'est-ce que l'EFT ?02:38 Première découverte de l'EFT 06:26 Corpus théorique de l'EFT : méridiens et énergie10:00 Remise en question des méridiens en acupuncture11:34 Protocole et déroulement d'une séance d'EFT18:20 Première méta-analyse pro-EFT 20:30 Critiques méthodologiques des études sur l'EFT23:11 Deuxième méta-analyse plus critique (2016)27:30 Position de l'APA (American Psychological Association)29:58 Importance de l'évaluation scientifique en psychothérapie32:26 ConclusionSources :Nelms, J. A., & Castel, L. (2016). A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized and Nonrandomized Trials of Clinical Emotional Freedom Techniques (EFT) for the Treatment of Depression. Explore (New York, N.Y.), 12(6), 416–426. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27843054/Bach, D., Groesbeck, G., Stapleton, P., Sims, R., Blickheuser, K., & Church, D. (2019). Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) Improves Multiple Physiological Markers of Health. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 24. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6381429/Clond, M. (2016). Emotional Freedom Techniques for Anxiety: A Systematic Review With Meta-analysis. The Journal of Nervous and Mental Disease, 204(5), 388–395. https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/2016/05000/emotional_freedom_techniques_for_anxiety__a.9.aspxMusci, J. (2018). The Faults in EFT (Emotional Freedom Techniques). The Ohio State University. https://u.osu.edu/emotionalfreedomtechniques/Pfund, R. A., Boness, C. L., & Tolin, D. F. (2024). Commentary: Emotional freedom techniques for treating post traumatic stress disorder: an updated systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology, 15. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10921559/Choi EM, Jiang F, Longhurst JC. Point specificity in acupuncture. Chin Med. 2012 Feb 28;7:4. doi: 10.1186/1749-8546-7-4. PMID: 22373514; PMCID: PMC3311034.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3311034/