Dingue ‐ RTS

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Dingue ‐ RTS episodes

October 26 Traumatisme vicariant : lʹonde de choc des récits de souffrance
À 20 ans, Sylvain débute un job étudiant auprès de personnes en souffrance psychique. Le premier jour, il entend le récit glaçant d'un suicide parental vécu par un enfant. Cette scène ne le quittera plus. Trente ans plus tard, devenu médecin interniste, il témoigne des flashbacks, des cauchemars et de ce traumatisme qui l'a façonné – sans qu'il ne comprenne pendant des années qu'il souffrait d'un trouble de stress post-traumatique par procuration.
Le traumatisme vicariant touche par exemple les soignants, les forces de l'ordre, les humanitaires, les journalistes. Un seul récit suffit parfois à déclencher ce trouble, longtemps resté invisible et tabou.
Lamyae Benzakour, professeure à L’Université de Genève, responsable du service de psychiatrie de liaison et de la consultation TraumaCare aux HUG, décrypte ce phénomène : comment le reconnaître, pourquoi il reste si difficile d'en parler dans le milieu médical, et surtout, comment mieux protéger celles et ceux qui nous soignent.
Avertissement : cet épisode aborde des thèmes sensibles, dont le suicide, la violence et la détresse psychologique.
PS : Nous vous avions annoncé un épisode sur la syllogomanie. Victime d'un bug techno-organisationnel dont nous avons le secret, il sera publié ultérieurement.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Pauline Vrolixs
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
36 min
October 05 Dingue LAB - ép. 1: Cultiver l'optimisme
Eve, Lionel, Mia et Roman sont les premiers « Dingues de laboratoire ». Pendant plusieurs semaines, ils testent une pratique pour aller mieux. Le LAB vous propose de, vous aussi, tester cette pratique et mesurer son effet sur votre santé mentale. Dans ce premier épisode du LAB : l’optimisme.
Marine Paucsik, psychologue clinicienne, psychothérapeute, maîtresse de conférences à l’université Savoie Mont-Blanc et Silke Rodax, psychiatre, psychothérapeute à la clinique la Métairie, décryptent le lien entre l'optimisme et la gratitude. Elles nous expliquent comment entrainer notre cerveau à déjouer son biais de négativité.
Bienvenue dans le Dingue LAB, une expérience participative où science et vécu s'entremêlent pour explorer ce qui peut nous aider à mieux vivre.
Avertissement : Les épisodes LAB partagent des pratiques pour prendre soin de votre santé mentale. Celle-ci est complexe et ne dépend pas uniquement de démarches individuelles. Si vous traversez une période de détresse aiguë, ne restez pas seul·e : appelez le 143 (La Main Tendue), consultez un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre) ou composez le 144 en cas d'urgence.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40 min
September 21 ARFID : quand le dégoût alimentaire cache un trouble méconnu
Nolwenn souffre de troubles alimentaires depuis l'enfance. Pâtes au beurre, nuggets, frites : son alimentation se limite à quelques aliments très spécifiques. Pendant plus de vingt ans, elle enchaîne les remarques blessantes, les incompréhensions et l'isolement social. Ce n'est qu'à 21 ans, qu'elle découvre enfin le nom de son trouble : l'ARFID, le trouble de l’ingestion alimentaire évitante ou restrictive. Un diagnostic récent, souvent confondu avec l'anorexie.
Hélène Tzieropoulos Osterlof, psychologue, psychothérapeute, co-responsable de la Consultation spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire au Service universitaire de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent du CHUV décrypte ce trouble qui touche entre 1,5 et 4,5 % des enfants. Elle explique ses trois dimensions principales : l'hypersensibilité sensorielle, le manque d'intérêt pour la nourriture et la peur des conséquences aversives. Un trouble encore méconnu, qui invalide profondément les enfants et leurs parents, mais dont on peut se rétablir. Aujourd'hui, grâce à un accompagnement adapté et une thérapie d'exposition, Nolwenn diversifie progressivement son alimentation.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
44 min
July 13 Un été dingue : la sélection d'Adrien
Pour ce dernier rendez-vous avant la pause estivale, lʹéquipe du podcast vous propose un petit épisode bonus un peu particulier… découvrez la sélection dʹAdrien pour nourrir vos esprits durant les grandes vacances.
Dans cet épisode, Adrien vous recommande chaudement le podcast Nous Autres. Voici le lien pour l'écouter : https://www.rts.ch/audio-podcast/2026/emission/nous-autres-29115205.html
Dingue revient le lundi 21 septembre !
L'équipe vous remercie pour votre immense fidélité depuis 2022. Continuez à partager vos témoignages et idées de sujets par mail ([email protected]) ou par whatsapp (079 517 00 39).
Bel été à toutes et tous, et d'ici là... ayez une vie dingue !
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 min
June 29 Déprescrire : arrêter les médicaments psy… vraiment ?
Muriel prend des neuroleptiques depuis 2016, à la suite dʹune décompensation psychotique marquée par des voix qui l'insultent et lui ordonnent de se suicider. Le traitement l'aide à traverser la crise, mais crée une distance avec le monde, comme une vitre isolante. En 2019, sa psychologue lui suggère de prendre ce médicament à vie, comme l'insuline pour un diabète. Cette comparaison ne convient pas à Muriel. Commence alors un long sevrage d'un an. Les voix reviennent, mais Muriel apprend à faire avec.
Jean-Pierre Schuster, psychiatre au Centre Neuchâtelois de Psychiatrie (CNP), décrypte les enjeux de la déprescription : la confusion entre rechute et syndrome de sevrage, l'importance d'une réduction progressive et hyperbolique, et le manque de temps des soignants pour accompagner ces parcours.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : Sandro Lisci
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
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39 min
June 15 Urgence planétaire, une lucidité qui rend dingue
Sarah Koller, docteure en Science de l’environnement, traverse une crise existentielle profonde après le décès de sa mère en 2018. Ce deuil résonne étrangement avec ses recherches sur l'urgence écologique. Elle explore comment notre modèle économique nous piège dans des normes sociales qui entretiennent le déni de nos limites, tant planétaires qu'humaines.
Marc Grandgirard, psychiatre et psychothérapeute, apporte son regard clinique sur l'éco-lucidité. Il observe que les personnes les plus anxieuses face à la crise climatique sont souvent les plus rationnelles. Comment préserver sa santé mentale dans un monde VICA (volatilité, incertitude, complexité, ambiguïté) ? La réponse pourrait bien résider dans la reconnexion : à soi, aux autres, au vivant. Et si la robustesse valait mieux que la performance ?
Cet épisode de Dingue a été enregistré en public à l’occasion de l’inauguration du nouveau bâtiment de la RTS à Ecublens, le 30 mai 2026. Vous y retrouvez, à la fin, les questions du public présent ce jour-là.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
45 min
June 01 Thérapie de groupe : ensemble, on va plus loin !
Camille a 17 ans lorsque sa première crise de panique survient en classe et bouleverse sa vie. À 21 ans, après des années d'errance, elle reçoit enfin un diagnostic : autisme et TDAH. Elle intègre alors un groupe de thérapie. Pendant près d'un an, elle y reste quasi mutique. Pourtant, elle anime aujourdʹhui elle-même des groupes de compétences sociales pour enfants et adolescents autistes. Comment expliquer ce retournement ? Qu'est-ce qui se joue profondément dans une thérapie groupale ? Dimitri Gisin, psychologue et psychothérapeute, décrypte les mécanismes qui rendent ces groupes si puissants. Face à la saturation des prises en charge individuelles, les thérapies de groupe représentent-elles une partie de la solution ? Si oui, pourquoi restent-elles si peu valorisées par nos systèmes de santé ?
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40 min
May 18 Burn-out académique : quand la performance l'emporte sur lʹestime de soi
Hugo, 24 ans, est étudiant en bachelor depuis cinq ans. Premier arrivé, dernier parti de la bibliothèque, il enchaîne les bonnes notes. Pourtant, à chaque session d'examens, l'angoisse le submerge. Les attaques de panique se multiplient. Jusqu'à ce vendredi de janvier 2026 où, face à l'échéance ultime, il s'effondre.
Antoine Quinche, psychologue, décrypte les mécanismes de l'épuisement académique : les signaux d'alerte ignorés, l'axe du stress qui s'effondre, les cinq saboteurs tyranniques qui nous poussent toujours plus loin. Et surtout, il explique pourquoi se rétablir d'un burn-out ne se fait pas en un week-end, mais exige un rééquilibrage profond de son rapport à soi, aux autres et à la performance.
Avertissement : cet épisode aborde la détresse psychologique et les pensées suicidaires.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42 min
May 04 Pair-aidance en santé mentale : un miroir vers le rétablissement
Thomas consomme du crack sans interruption pendant des jours, enfermé dans un grenier. À 38 ans, il est pris dans une spirale de parano et d'excès. Il intègre alors un centre de cure où il va rencontrer des pairs aidants. Ces anciens consommateurs rétablis lui tendent une main qu'il ne peut refuser. Un déclic s'opère.
Carla Guglielmetti, pair aidante professionnelle en santé mentale, décrypte ce métier singulier né dans les années 70, aux États-Unis. Ponts entre soignant.e.s et soigné.e.s, traducteur.ice.s, accompagnateur.ice.s : les pairs aidants transforment l'expérience de la souffrance en outil thérapeutique. Entre empathie authentique et posture humble, ils incarnent une révolution douce dans le monde des soins psychiatriques.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : David Golan
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42 min
April 20 Alexithymie : vivre déconnecté de ses émotions
Céleste pleure, mais ne ressent pas la tristesse. Il est gentil avec tout le monde, mais se demande parfois s’il n’est pas une intelligence artificielle en chair et en os. Pendant des années, il a vécu coupé de ses émotions, incapable d’identifier ce qu’il ressentait vraiment. Jusqu’au jour où, à quatorze ans, ses larmes deviennent incontrôlables : un déclic qui lui fait comprendre que quelque chose ne va pas.
Céleste vit avec l’alexithymie, une difficulté à reconnaître et nommer ses émotions, qui concernerait près de 10 % de la population. Entre traumatisme relationnel précoce, TDAH et hypervigilance familiale, son parcours montre comment on peut vivre émotionnellement « anesthésié ». Et comment, patiemment, il est possible de retisser le lien avec ses émotions et de redonner du sens à l’existence.
Friedrich Stiefel, chef du service de psychiatrie de liaison du CHUV, décrypte ce phénomène méconnu. On s'intéresse dans cet épisode aux liens entre corps et esprit, ou encore aux biais de genre, en passant par la guerre cognitive ou les thérapies de reconnexion. Et on y apprend que les émotions ne sont pas des freins à la raison, mais une boussole pour s’orienter dans le monde.
Journaliste : Adrien Zerbini
Réalisation : José Moreno
Production : Julie Winz
Attachée de production : Adèle Ottiger
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
38 min

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Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ? A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des…