À la naissance de sa fille, Laura voit sa santé mentale vaciller. Un raz-de-marée intérieur la submerge : des souvenirs flous et troublants de son enfance refont surface, jusqu’à l’évidence insoutenable. Elle a été victime d’inceste. Face à une famille qui refuse d’entendre sa vérité, elle prend brutalement conscience d’un monde bâti sur l’omission et le déni. Son identité vacille, sa réalité lui échappe.

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Rose est terrorisée par les orages. Une angoisse décuplée après avoir vécu une tempête en Louisiane à 13 ans, jusqu’à devenir incontrôlable. Aujourd’hui, dans sa vingtaine, elle raconte son parcours et les étapes de son affrontement progressif avec sa phobie.

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Lény, 15 ans, vit avec une myopathie rare et invalidante : la titinopathie. Depuis son enfance, cette maladie affaiblit ses muscles, l’obligeant à se déplacer en fauteuil roulant et à multiplier les hospitalisations. À 6 ans, il subit une greffe du cœur. À 13 ans, une lourde opération de la colonne vertébrale. Entre douleurs incessantes et peur de la mort, sa santé mentale est mise à rude épreuve. Comme plus de 65 % des enfants atteints d’une maladie chronique, Lény traverse des épisodes de détresse psychologique. Lucide, mature et incroyablement combatif, il incarne une résilience hors du commun. Dans cet épisode, le Dr Dante Trojan, pédopsychiatre et psychothérapeute aux HUG, responsable de l’Unité de liaison ambulatoire et hospitalière du Service de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent explique pourquoi un accompagnement précoce est essentiel pour aider ces jeunes à affronter les défis imposés par la maladie. Avertissement : cet épisode aborde la souffrance psychique et les pensées suicidaires.

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Blaise, infirmier quinquagénaire, traverse depuis de nombreuses années des épisodes d'instabilité en santé mentale. Il a connu plusieurs hospitalisations psychiatriques sans consentement, appelées en Suisse placements à des fins d'assistance (PAFA).

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Depuis l’enfance, Jennifer Réthoré vit chaque stimulus sensoriel et émotionnel avec une intensité hors norme. Une réalité que son entourage peine souvent à comprendre. Cette incompréhension alimente une insécurité profonde, jusqu’au jour où elle découvre le concept d’hypersensibilité. Cette révélation agit alors comme une clé, lui permettant de se découvrir et de donner un sens à son vécu. Fascinée par ce sujet, Jennifer explore les richesses de son hypersensibilité et apprend à en faire une force. Aujourd’hui, elle en a fait sa vocation. Nader Perroud, psychiatre et professeur à l’Université de Genève, ainsi que responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux HUG, nous éclaire sur les multiples dimensions de l’hypersensibilité, souvent associée en psychiatrie à des diagnostics tels que le TDAH, les troubles borderline ou l’autisme.

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Jonathan a grandi dans un environnement marqué par l’instabilité et le traumatisme. La toxicomanie de ses parents l’a plongé dans une enfance chaotique. Malgré ces épreuves, il fait preuve d’une résilience hors du commun : il construit une vie, travaille, se marie… Mais tout bascule lorsqu’il devient père. Ce moment ravive d’anciennes blessures et déclenche une dépression chronique qui ne cesse de s’aggraver. Face à l’échec des traitements traditionnels, Jonathan découvre la psychothérapie assistée par psychédéliques (PAP). En Suisse, cette pratique reste très encadrée et n’est autorisée qu’à titre exceptionnel. Federico Seragnoli, psychologue et coordinateur du programme PAP aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), nous éclaire sur cette approche encore méconnue et souvent entachée de préjugés.

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Mara, 24 ans, vit avec des phobies d’impulsion. Traverser un pont à pied est pour elle un défi immense : elle craint que ses bras ne se saisissent de la rambarde pour la jeter dans le vide. Engager une discussion devient tout aussi difficile, par peur irrationnelle d’embrasser son interlocuteur. Ces pensées ne reflètent ni ses intentions ni sa personnalité. La phobie d’impulsion, un trouble classé parmi les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), se manifeste par des pensées intrusives: la peur de se blesser, de nuire à autrui ou de commettre un acte gravement inapproprié. Selon Paolo Cordera, psychothérapeute et coordinateur du programme spécialisé pour les troubles anxieux et les TOC aux HUG, ces pensées, bien que bouleversantes, ne se concrétisent jamais. Une psychothérapie, parfois associée à un traitement pharmacologique, permet de dissocier les pensées des actions et d’apprendre à gérer les comportements d’évitement.

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À 17 ans, Cynthia peine à s’adapter aux horaires exigeants et à la pression de son apprentissage en pâtisserie. L’insomnie devient alors le cœur de sa souffrance. Une mauvaise expérience avec le LSD vient encore aggraver la situation. Plus tard, un voyage dans l’Himalaya, entrepris pour prendre de la distance, retrouver le calme et enfin renouer avec le sommeil, n’apporte aucun apaisement, bien au contraire. Tifenn Raffray, psychiatre, psychothérapeute et co-directrice médicale du Centre du sommeil de Florimont (Lausanne), explore les liens complexes entre santé mentale et sommeil. Elle présente également la thérapie cognitivo-comportementale contre l’insomnie, une approche brève et efficace dans 70 à 80 % des cas.

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Lionel traverse une adolescence teintée de mélancolie. Intellectuellement vif, il ressent une attirance pour les garçons quʹil choisit de dissimuler pendant plusieurs années. Au fil de son parcours, il découvre quʹil a un trouble de déficit de lʹattention avec hyperactivité (TDAH), puis traverse deux burnouts et finit par trouver un soutien psychologique adéquat. Aujourdʹhui, ce comédien, désormais jeune quadra, sʹaffirme sereinement et considère sa neurodivergence comme un atout. Pourquoi les personnes des communautés LGBTQIA+ sont-elles davantage touchées par des troubles mentaux et neurodéveloppementaux que la population générale? Adèle Zufferey, psychothérapeute et sexologue, spécialisée dans lʹaccompagnement des personnes LGBTQIA+, éclaire leurs enjeux de santé spécifiques, quʹil sʹagisse des difficultés dʹaccès aux soins ou du risque accru de suicide. 

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Gilles vit avec une anorexie chronique depuis plus de 20 ans, un trouble qui a émergé après une déception amoureuse. Se percevant alors comme “gros”, il adopte un mode de vie combinant sport et contrôle de son alimentation. Cela se traduit par une surveillance de chaque calorie ingérée et la pratique sportive intense, notamment d’ultra-trails, poussant son corps à ses limites. Malgré huit mois d’hospitalisation et une compréhension de son anorexie, il en demeure prisonnier. Pourtant, l’espoir de rétablissement existe. Marco Solca, psychiatre et responsable d’ESCAL (Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire aux HUG), apporte son éclairage sur cette pathologie encore largement sous-diagnostiquée chez les hommes.

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