Côté face, Sophie est une femme dynamique et performante, cadre dans une banque et mère de famille. Côté pile, sa vie est jalonnée d’épisodes dépressifs et plus récemment de comportements à risque, allant de la boulimie aux idées suicidaires. Après un diagnostic de trouble de la personnalité borderline et de stress post-traumatique complexe, elle entreprend une thérapie axée sur la mentalisation qui s'avère très bénéfique. Aujourd'hui, la mentalisation est utilisée pour traiter une vaste gamme de troubles, comme l'explique Martin Debanné, psychologue et professeur à l'Université de Genève ainsi qu'au University College de Londres.

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Christina a affronté une myriade de défis depuis son enfance, allant de la phobie scolaire aux crises d'angoisse, en passant par la dépression, les idées noires et les TOCs. Malgré plusieurs diagnostics, tels que la bipolarité et l'autisme, une voix intérieure persiste, témoignant d'un malaise non résolu. Cependant, tout bascule lorsque le diagnostic adéquat est enfin posé. Stephan Eliez, pédopsychiatre et professeur à l'université de Genève, éclaire le chemin de cette quête diagnostique qui a le pouvoir de transformer radicalement une vie.

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Mia souffre de dépendance affective. Elle vit notamment des relations amoureuses déséquilibrées, voire violentes. Personnalité accommodante, dévouée, elle cherche souvent la validation d'autrui. Aujourd'hui consciente de ses conditionnements et blessures, elle apprend à nouer des liens basés sur la réciprocité. Martin Debbané, Professeur de psychologie à l'Université de Genève et au University College de Londres apporte des clés de compréhension sur ce symptôme très répandu.

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Comme un enfant sur dix en Suisse, Lucie a été victime de harcèlement scolaire durant son adolescence. Un rôle de bouc émissaire dont elle a pris du temps à s’émanciper. De la moquerie à la violence physique, les conséquences peuvent être graves et durables. Pourtant des solutions existent, notamment préventives. Anne Jeger, psychologue clinicienne à l’association VIA vient en aide aux victimes dans le canton de Vaud et propose des pistes concrètes pour contrer ce fléau.

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Comme 8% des femmes Zoé souffre d’un trouble dysphorique prémenstruel, une forme sévère du trouble prémenstruel. Jusqu’à 150 symptômes peuvent apparaître, allant des douleurs physiques au trouble du sommeil en passant par une détresse psychologique pouvant aller jusqu’à la tentative de suicide. Après plusieurs hospitalisations suite à des décompensations, Zoé apprend à connaître son cycle et trouve des solutions pour une vie plus équilibrée ainsi qu’une menstruation en pleine conscience. Francesco Bianchi-Demicheli, Professeur à l’Université de Genève, sexologue et spécialiste en gynécologie psychosomatique apporte son éclairage pour aider à mieux appréhender ce trouble encore trop méconnu.

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Léa, confrontée à une maladie auto-immune, dévoile son parcours marqué par des années de souffrances et de recherche médicale évasive. Le diagnostic tardif de la maladie de Crohn marque un tournant dans sa vie, lui permettant d'identifier un traitement salvateur. Parallèlement, elle s'engage dans une psychothérapie associée à d'autres approches, révélant un lien crucial entre un traumatisme infantile et son état de santé. Ariane Gonthier, médecin de famille et présidente de l'institut romand de psychosomatique, apporte un éclairage perspicace sur l'interconnexion entre le corps, le psychisme et les émotions. Actuellement, 25 à 33% des consultations en médecine générale sont directement liées à des affections où l'aspect émotionnel joue un rôle prédominant.

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Laure a un besoin irrépressible de gratter, pincer ou creuser sa peau de manière répétitive, parfois jusqu’à se laisser de profondes cicatrices sur le corps et ce depuis l’adolescence. Aujourd’hui adulte, elle apprend à maitriser son trouble et à comprendre l’origine de ce comportement, qui dans des cas extrêmes peut entraîner la mort.

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A 12 ans, Eliane est déprimée. Elle est victime de harcèlement scolaire, perd des repères… A travers la lecture, elle trouve un rapport au monde qui lui correspond, elle commence à établir, pour elle-même, des préceptes et se construit ainsi une sorte de spiritualité non-religieuse. La spiritualité est une quête de lien et de sens, religieuse ou non, qui est un besoin naturel et universel, indique Jacques Besson, psychiatre et professeur honoraire à l’Université de Lausanne. Un professionnel de santé pour qui tenir compte, lors d’un parcours de soins, des trois dimensions somatique, psychique et spirituelle est une approche puissante.

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Roxane, qui vit avec une hypersensibilité et des traits de personnalité borderline, a suivi une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un traitement auquel elle a bien répondu. La TCC est une approche psychothérapeutique qui vise la compréhension et la modification de certaines pensées, émotions et de certains comportements considérés comme « dysfonctionnels », comme l’explique Sigrid Malandain, psychologue psychothérapeute et responsable de l’unité TCC pour la région de l’Ouest vaudois au CHUV.

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Suite à un drame survenu dans le cadre de son travail humanitaire, Seb a vécu avec une culpabilité persistante et un stress post-traumatique. Les travailleurs et travailleuses humanitaires ont globalement une santé mentale moins bonne que la population générale, notamment parce qu’elle est exposée à des menaces et événements difficiles, explique le psychiatre Pierre Bastin. Parmi les différentes approches thérapeutiques existantes pour traiter le stress post-traumatique, c’est la thérapie de la reconsolidation qui s’est révélée efficace pour Seb.

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