En la vida agitada de hoy en día, el estrés se ha vuelto una compañía constante. Por ejemplo, las demandas laborales, las preocupaciones financieras, las responsabilidades familiares y las presiones cotidianas pueden abrumarnos. Sin embargo, la Palabra de Dios nos ofrece un refugio de paz y fortaleza en medio del caos.

Nuestro Señor Jesús nos aseguró diciendo: "La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo." (Juan 14:27) La paz de Cristo trasciende las circunstancias y nos permite enfrentar el estrés con calma y confianza.

Otra clave para enfrentar el estrés diario es la oración que desempeña un papel vital en la gestión del estrés. Por otro lado, el descanso también es esencial. Jesús nos invitó a descansar en Él cuando dijo que todos los que teníamos cargas pesadas las podrían traer a Él para hacerles descansar (Parafraseado de Mateo 11:28). El descanso físico y espiritual nos revitaliza y nos permite abordar el estrés con mayor claridad.

Por eso, si te sientes abrumado por el estrés de la vida, busca refugio en la paz de Cristo. A través de la oración y el descanso en Él, encontrarás la fortaleza para enfrentar cada desafío. La paz de Dios te sostendrá y te permitirá vivir con calma en medio del caos. La Biblia dice en 1 Pedro 5:7, “echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros. (RV1960)