Egal welche Ernährungsumstellung - sie soll einfach und alltagstauglich sein. Sie soll in dein Leben passen, sich für dich gut anfühlen, und dein Essen soll dir vor allem schmecken! Genau aus dem Grund liebe ich die TCM und die TCM Ernährung. Erfahre in dieser Folge, wie auch du einfach mit der 5 Elemente Ernährung starten kannst.