Älä jää yksin mielenterveys- tai päihdeongelman kanssa!

Valtakunnallinen kriisipuhelin: (MIELI Suomen Mielenterveys ry) Päivystys 24/7. puh. 09 2525 0111

Sekasin chat: https://sekasin247.fi

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta: puh. 0203 91920

Maksuton vertaistukipuhelin (Surunauha): puh. 0800 177599

Päihdeneuvonta (Ehyt ry): puh. 0800 900 45

Nimettömät Alkoholistit (AA): puh. 09 750 200

Irti huumeista (Irti huumeista ry): puh. 0800 980 66