Bienvenue pour ce 117ème épisode, aujourd'hui au menu:

Je partage avec vous ma liste de 10 aliments qui ont radicalement changé ma façon de vivre. Ce ne sont pas juste de bons aliments, ce sont des super-héros nutritionnels qui méritent une place de choix dans votre cuisine.

Au delà de cette liste je vous aiguille pour faire de meilleurs choix au supermarché en fonction de votre budget…

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