Ce n’est pas très commun d’aller voir un psychologue quand on a pour objectif une perte de poids.

Pourtant, mes 7 années d’expériences dans le domaine m’ont fait prendre conscience que le surpoids n’était pas qu’une question d’alimentation ni d’activité physique.

Pour faire bouger les choses et maigrir sur le long terme, il faut prendre en compte la psychologie du poids.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision et mon approche, quelque peu différentes, je vous l’accorde !