AlleinSein sollte wie Me- Time  gesehen werden. Grenzenlose Freiheit über das eigene Handeln!
So schön kann es sein, wenn man anfängt das Alleinsein zu trainieren und es zu genießen.
Viele Menschen können dies nur nicht gut, da sie es mit Einsamkeit, Wertlosigkeit und Langeweile verbinden. 
Heute gebe ich euch kurz ein paar Tipps, wie ihr das Ändern könnt.

VIEL SPAß

eure Tara

AlleinSein sollte wie Me- Time gesehen werden. Grenzenlose Freiheit über das eigene Handeln! So schön kann es sein, wenn man anfängt das Alleinsein zu trainieren und es zu genießen. Viele Menschen können dies nur nicht gut, da sie es mit Einsamkeit, Wertlosigkeit und Langeweile verbinden. Heute gebe ich euch kurz ein paar Tipps, wie ihr das Ändern könnt. VIEL SPAß eure Tara

12- Allein sein und nicht einsam sein!

"Depressionen? Gibt es nicht...du bist nur faul."
"Stell dich nicht so an."
"In die Klinik gehen nur Psychos."
" Wer zum Psychologen geht tickt nicht richtig!"

Diese Aussagen sind in der heutigen Zeit leider immer noch fest in den Köpfen der Gesellschaft verankert. Auch wenn das Thema Depressionen immer mehr in den Fokus rückt, gibt es nicht genügend Aufklärung und Akzeptanz. 
Jetzt stellt sich die Frage: Brauchen wir denn schon wieder einen neuen Podcast dazu?
Die Antwort darauf lautet: Es kann gar nicht genug geben!
"Ein Teil von mir" zeigt dir meinen persönlichen Weg, durch die Depressionen und ich möchte dich dazu ermutigen loszugehen und etwas an deinem Leben zu verändern. Der Weg ist nicht immer leicht...aber lohnenswert. Ob selbst betroffen oder Angehörige/r einer betroffenen Person... 
DU bist nicht alleine und es gibt viele Möglichkeiten sich dem Thema anzunähern. Vielleicht ist genau dieser Podcast dein erster Schritt auf deinem Weg. 
Ich begleite dich sehr gerne dabei und hoffe ich kann dir einiges mitgeben. 
Es erwarten dich Interviews, Techniken und vieles mehr...
Jedoch bin ich keine Ärztin oder Psychologin, daher basiert der Podcast auf meinen gemachten Erfahrungen und dient als Motivation.
Ich freu mich auf unsere gemeinsame Zeit!!!
- Tara

Insta: @taragrande

Health & Fitness

Mental Health

"Depressionen? Gibt es nicht...du bist nur faul." "Stell dich nicht so an." "In die Klinik gehen nur Psychos." " Wer zum Psychologen geht tickt nicht richtig!" Diese Aussagen sind in der heutigen Zeit leider immer noch fest in den Köpfen der Gesellschaft verankert. Auch wenn das Thema Depressionen immer mehr in den Fokus rückt, gibt es nicht genügend Aufklärung und Akzeptanz. Jetzt stellt sich die Frage: Brauchen wir denn schon wieder einen neuen Podcast dazu? Die Antwort darauf lautet: Es kann gar nicht genug geben! "Ein Teil von mir" zeigt dir meinen persönlichen Weg, durch die Depressionen und ich möchte dich dazu ermutigen loszugehen und etwas an deinem Leben zu verändern. Der Weg ist nicht immer leicht...aber lohnenswert. Ob selbst betroffen oder Angehörige/r einer betroffenen Person... DU bist nicht alleine und es gibt viele Möglichkeiten sich dem Thema anzunähern. Vielleicht ist genau dieser Podcast dein erster Schritt auf deinem Weg. Ich begleite dich sehr gerne dabei und hoffe ich kann dir einiges mitgeben. Es erwarten dich Interviews, Techniken und vieles mehr... Jedoch bin ich keine Ärztin oder Psychologin, daher basiert der Podcast auf meinen gemachten Erfahrungen und dient als Motivation. Ich freu mich auf unsere gemeinsame Zeit!!! - Tara Insta: @taragrande

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