Ein Teil von mir

By Tara Grande

"Depressionen? Gibt es nicht...du bist nur faul."

"Stell dich nicht so an."

"In die Klinik gehen nur Psychos."

" Wer zum Psychologen geht tickt nicht richtig!"

Diese Aussagen sind in der heutigen Zei... more

FAQs about Ein Teil von mir:

How many episodes does Ein Teil von mir have?

The podcast currently has 35 episodes available.

Ein Teil von mir episodes:

September 01, 2024 8 Tipps fürs Hier und Jetzt
Erst wenn ich XY erreicht habe … dann darf ich glücklich sein.
Wir haben immer so viele Erwartungen an ein bestimmtes Ziel und merken dann später, dass es uns garnicht so glücklich macht wie erwartet.
Wir sollten versuchen mehr im hier und jetzt zu schauen: was kann ich verändern. Wie kann ich jetzt dafür sorgen, dass es mir gut geht.
Wir machen den Weg zum Ziel / zu einer schönen Reise
Raus aus der Opferrolle ! Rein in die Verantwortung !

Instagram:
https://www.instagram.com/einteilvonmirpodcast?igsh=OWdoZWF5OTNvMWhh

Instagram Pivat
https://www.instagram.com/tarageorjiaraa?igsh=ZnY3b3NlMHpuMjR6&utm_source=qr

Atemübung Beispiel:
https://youtu.be/98XyXBHAB9Q?si=NY_s4KRIBrRCY38f

Meditation Beispiel Mady Morrison:
https://youtu.be/mn-KTgQnYg0?si=ixqn8OKJKHLxNZVc

Progressive Muskelrelaxion( PMR) https://youtu.be/14ECoSx1UGQ?si=lP30qn9MXJTaQ9cx

...more
29min
July 07, 2024 Wo war ich? Selbsthass, Zweifel und negative Gefühle
Hallo ihr Lieben, ich war einige Zeit offline hier… in der Folge erzähle ich euch wieso und gebe euch anschließend 6 Tipps, wie ihr negative Gefühle zulassen könnt! Bis bald eure Tara. Instagram: einteilvonmirpodcast Telefonseelsorge : 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
...more
33min
January 14, 2024 5 Anzeichen für Lovebombing - INTERVIEW mit Charlotte
Hallo ihr Lieben, heute sprechen Charlotte und ich nochmal über das Thema toxische Beziehungen indem wir euch 5 Punkte nennen, die für Lovebombing stehen. Lovebombing ist meist der Anfang einer toxischen Beziehung und wie man dieses entdecken kann erklären wir euch in dieser Folge ! Instagram : Charlotte: https://www.instagram.com/charlotte.maria_?igsh=b3JhYnlteGt5eGRr Tara: https://www.instagram.com/einteilvonmirpodcast?igsh=OWdoZWF5OTNvMWhh Viel Spaß bei der Folge ! Eure Tara
...more
45min
December 31, 2023 Bye bye 2023
Hallo ihr Lieben
das Jahr 2023 war für viele ein sehr herausforderndes Jahr …
Dennoch konnten wir alle sehr viel lernen und meine learnings möchte ich sehr gerne mit euch teilen !
Ich danke euch für euren Support und Aufmerksamkeit und bin dankbar meine eigene kleine Community zu haben !!!!
Ich wünsche euch einen guten Rutsch und wir hören uns im neuen Jahr !
Eure Tara ❤️
...more
38min
December 17, 2023 Gruppentherapie
...more
32min
December 03, 2023 Tiefphasen FÜR sich nutzen
Hallo ihr Lieben,
Tiefphasen haben wir ja alle mal…
Meistens verheddern wir uns in diesen und denken alles sei sooooo schlecht.
Ich will euch zeigen, wie man diese Phasen für sich nutzt und das beste draus macht.
Viel Spaß bei der Folge
Eure Tara
Instagram: taragrande
...more
20min
November 19, 2023 Trauma bonding, toxische Beziehungen INTERVIEW mit Charlotte
...more
1h 8min
October 08, 2023 Diagnose was nun?
Hallo ihr Lieben.
Oft scheut man vor Diagnosen zurück, weil wir große Angst haben.
Ich möchte euch in der Folge die Angst gerne etwas nehmen.
Eure Tara
Instagram: taragrande
...more
25min
September 10, 2023 Ohne psychische Erkrankung zum Psychologen- INTERVIEW mit Charlotte
...more
57min
August 06, 2023 Die lieben Triggerpunkte
Hallo ihr Lieben,
Im Alltag werden wir häufig getriggert und eine Situation fühlt sich schlimmer an, als sie eigentlich ist. Das liegt natürlich, wie vieles in unserem Leben, an unserer Vergangenheit.
Was haben wir erlebt, was ist uns widerfahren …
All so Dinge spielen oft mit rein und so kann bekanntlich aus einer Mücke ein Elefant werden.
Ich hoffe ich kann euch ein wenig sensibilisieren für das Thema und Tipps geben damit umzugehen.
Ich hab das Ganze beim Autofahren aufgenommen, deswegen entschuldigt die Qualität !
Eure Tara
...more
30min

FAQs about Ein Teil von mir:

How many episodes does Ein Teil von mir have?

The podcast currently has 35 episodes available.

More shows like Ein Teil von mir

Beste Freundinnen

38 Listeners

Psychologie to go!

45 Listeners

Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen

1 Listeners