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12. Zehn Tipps gegen Weihnachtspfunde
Der Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS
Die Weihnachstzeit artet häufig in Völlerei aus und resultiert in einer zu engen Hose. Danach werden fleißig gute Vorsätze geschmiedet, die nie umgesetzt werden.
Da macht es doch Sinn vorzubeugen und gar nicht erst zu viel zu essen.
In der Folge erfährst 10 Tipps, wie du nicht zwischen den Jahren zunimmst.
Hier noch dein Link zur Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287121/
Ich freue mich über deine Bewertung und deinen Kommentar!
Deine Ann-Kristin
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Der THE FOOD TALKS Blog https://thefoodtalks.de/the-food-talks-der-ernaehrungsblog/
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Informationen zu Beratungsleistungen, Seminare und Vorträgen https://thefoodtalks.de/leistungen/
Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram: thefoodtalksofficial
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Erklärvideos über gesunde Ernährung bei YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCsRiECEIMr5IshuUkDcReJQ?view_as=subscriber
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By Dr. Ann-Kristin Dorn | ErnährungswissenschaftlerinDer Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS
Die Weihnachstzeit artet häufig in Völlerei aus und resultiert in einer zu engen Hose. Danach werden fleißig gute Vorsätze geschmiedet, die nie umgesetzt werden.
Da macht es doch Sinn vorzubeugen und gar nicht erst zu viel zu essen.
In der Folge erfährst 10 Tipps, wie du nicht zwischen den Jahren zunimmst.
Hier noch dein Link zur Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287121/
Ich freue mich über deine Bewertung und deinen Kommentar!
Deine Ann-Kristin
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Der THE FOOD TALKS Blog https://thefoodtalks.de/the-food-talks-der-ernaehrungsblog/
Weitere Informationen https://www.thefoodtalks.de
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