Si le surpoids est une stratégie inconsciente de notre corps pour nous protéger, c’est que notre cerveau associe la perte de poids à un danger.

La clé pour maigrir naturellement et durablement se trouve donc dans le sentiment de sécurité intérieure.

Je vous explique ce que c’est concrètement et comment savoir si vous êtes en insécurité au quotidien.