Ja, es kann auch mal schwierig und holprig werden auf deinem Weg zu einer entspannten Ernährung nach der TCM. Deshalb ist es so wichtig von Anfang an jemanden ins Boot zu holen. Jemanden, der dir den Rücken stärkt, wenn es mal schwieriger wird. Jemanden, der dich motiviert, wenn du das Gefühlt hast, am liebsten wieder zu deinen alten Ernährungsmustern zurückgehen zu wollen. Wie wichtig das ist, jemanden an seiner Seite zu haben, durfte ich die letzten Monate wieder erkennen. Als ich den TCM Freundeskreis ins Leben gerufen habe waren die letzten Wochen nicht immer einfach, aber im Team geht es immer einfacher! Dies ist heute eine Motivations-Folge von Herzen für dich! Damit auch du es mit Leichtigkeit schaffst deine Ziele zu erreichen. Viel Freude damit!

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!