La meilleure solution pour maigrir : rééquilibrage alimentaire ou écoute de ses sensations ?
Je te partage mon point de vue au regard de la psychoneuronutrition.
 

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Je te partage mon point de vue au regard de la psychoneuronutrition.
 

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123. Plan alimentaire ou sensations alimentaires : que choisir pour maigrir ?

Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.

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