▼エピソード概要（AIまとめ）

このポッドキャストのエピソードは、あるメンバーがパジャマの新調によって睡眠の質が向上した体験を共有し、オンとオフを切り替える精神的効果や、タグのない設計などの機能性について語り合っています。対照的に、これまで私服のまま寝ていたメンバーは、体温調節や締め付けが身体に与えるストレスを知り、深い衝撃を受けています。会話は実家での睡眠環境や枕の選び方にも及び、最終的にはワークマンのリカバリーウェアの検討など、真剣に快眠を追求することを新年の抱負として締めくくられています。全体を通して、多忙な日常の中でいかに休息の質を高めるかというテーマが、親しみやすい口調で展開されています。

▼ピックアップワード（AIまとめ）

練習会 / パジャマ / 睡眠の質 / ジェラピケ（ジェラートピケ） / ユニクロ / 私服 / 寮生活 / クラスTシャツ / 生活のオンとオフ / 寝るためのスイッチ / 背中のタグ / リカバリーウェア / テンシャル（TENTIAL） / ヒートテック / 電気毛布 / 夜間覚醒 / 熱のこもり / 無意識の体温調節 / 睡眠に対する幸福度 / 寝るためのモチベーション / 2026年の抱負 / 練習のパフォーマンス / 気絶のような入眠 / 名古屋での一人暮らし / 潔癖症 / ホスピタリティ / ワークマンのリカバリーウェア / 実家の西川の布団 / 枕の高さ調節 / 電気の自動消灯とオープンチャット

▶ボイスカプセル lit.link(リットリンク)

（自家製おたよりHP、番組リンク、X、LINEオープンチャット等がまとまっています）

🎙️**「ボイスカプセル」＝「声×タイムカプセル」**
～いつか振り返ったら懐かしく楽しめるように～

📻薬剤師仲間の番組
▶︎ くすけんラジオ

✏️note
1年間毎日更新チャレンジした記録
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🎵使用BGM

Daniel Levi - Clown Around [NCS Release]
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Reece Taylor - Sugar Plumbin' [NCS Release]
Free Download｜YouTube⁠