🧠 La préparation mentale, voilà un sujet qui nous passionne. 

Après Jean-Pierre Tiffon, qui était l'invité de notre épisode 10 et que l'on avait diffusé quelques mois après le lancement du podcast, il y a 6 ans, rendez-vous compte 🔙 ! 

Nous avons eu envie de partir à la rencontre d'un nouveau spécialiste de la préparation mentale, Maxime Châtaignier. 

Nous avons rencontré Maxime une première fois à Bordeaux l'année dernière, alors que nous enregistrions un épisode avec la cavalière de complet Gwendolen Fer, avec qui il partage sa vie. Et nous avons accroché, évidemment. 

D'ailleurs, Maxime n'est pas que préparateur mental, mais il déploie un panel de compétences bien plus large pour des athlètes dans la gestion de leur carrière sportive et professionnelle. Qui mieux qu'un ancien athlète olympique pour comprendre, appréhender et répondre aux enjeux et situations auxquels les sportifs font face ? 🎯

Cet épisode est une mine d'or pour vous tous qui cherchez à comprendre comment faire évoluer votre pratique sportive, à optimiser vos performances, à atteindre de nouveaux objectifs. Car s'il est bien un sport qui met régulièrement notre posture, notre confiance, notre technique en défaut c'est l'équitation. 

Notre état émotionnel est communicatif et traverse la selle pour se propager jusqu'au cheval, et inversement. 😱

Je vous laisse en compagnie de Maxime Chataignier pour décrypter les leviers de la préparation mentale et son rôle dans la performance des cavaliers, amateurs ou professionnels. 🎧

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