Overskudslivets podcast

125 Spørgetime del 1


Listen Later

I denne episode 125 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med.

Episoden er en opsamling på den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Her fik jeg nogle rigtig gode spørgsmål, som jeg gerne vil bruge lidt mere tid på at svare på uddybende.

Du får bl.a. svar på:

  1. Hvorfor det kan synes umuligt at tabe sig i overgangsalderen, og hvordan det alligevel kan lade sig gøre
  2. Hvordan du undgår at overspise, når du er alene hjemme
  3. Hvad man gør, når man er i overgangsalderen og føler, man har mistet motivationen
  4. Hvornår en smoothies er sund/usund og om sukker på havregrøden er et problem.
  5.  Jeg kan spise sundt hele dagen, men når jeg lander i sofaen om aftenen går det galt. Hvorfor?
  6. “Timen” fortsætter i næste uge, hvor der kommer svar på flere gode spørgsmål.

    Tjek også links og de anbefalede episoder herunder:

    * * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

    Episode 123: Derfor feder den hurtige kur. På apple: Derfor feder den hurtige kur

    Episode 86. Lær aftaler med dig selv 1:2. På Apple:  Lær at holde aftaler med dig selv1:2.

    Episode 87. Lær aftaler med dig selv 2:2. På Apple:  Lær aftaler med dig selv 2:2.

    Episode 62: Nydelse På apple: Nydelse

    Episode 70: Overgangsalder med Thorbjörg Hafsteinsdóttir  På Apple: Overgangsalder med Thorbjörg Hafsteinsdóttir

    Episode 102: Få basen i orden. På apple: Få basen i orden

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

    Online workshop Skab motivation. Køb den til podcastlytter pris her (60% rabat!!)

    Læs mere om Medlemsklubben OverskudsUniverset: https://overskudslivet.dk/overskudsuniverset

    Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

    Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

     

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

     

    The post 125 Spørgetime del 1 appeared first on OVERSKUDSLIVET.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Overskudslivets podcastBy Malene Dollerup

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings


    More shows like Overskudslivets podcast

    View all
    Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

    Detox Din Hjerne

    23 Listeners

    Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

    Nøglen til din hjerne

    6 Listeners

    Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

    Psykologen i Øret

    6 Listeners

    Mørkeland by Camilla og Kristine

    Mørkeland

    371 Listeners

    Børsen Morgenbriefing by Børsen

    Børsen Morgenbriefing

    20 Listeners

    Genstart by DR

    Genstart

    113 Listeners

    De tre Principper med Stærk & Donkin by Belinda Donkin og Anne Stærk Dickenson

    De tre Principper med Stærk & Donkin

    2 Listeners

    Jagten på det evige liv by DR

    Jagten på det evige liv

    1 Listeners