Et si le problème, ce n’était pas ton assiette, mais ton mindset ?

Tu as essayé plusieurs régimes, mais tu finis toujours par craquer, abandonner ou reprendre du poids. Peut-être que le secret ne se trouve pas dans ce que tu manges, mais dans ce que tu crois sur toi-même et ton rapport au poids.

Dans cet épisode, je t’explique comment le développement personnel peut t’aider à maigrir durablement en travaillant sur tes croyances, tes blocages inconscients et ton amour de toi.

Ce que tu vas découvrir :

▪️ Pourquoi le développement personnel peut réellement aider à maigrir.

▪️ Les critiques fréquentes du développement personnel et ce que j’en pense en tant que psychologue.

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Cessez d’être gentil, soyez vrai – Thomas d’Ansembourg https://amzn.to/4hlAVLB