12hours

雖說我們各個都還年輕貌美(?)，但是嚴格說起來也算是往中年的大門邁進中。與其說是中年要經歷的是"危機"，心理學家榮格認為這是一個個體化的過程，如果順利的話，可以解鎖更完整的人生下一篇章。

但你以為中年危機一定只在中年發生嗎? No No No (搖手指)，這個過程其實可能在年輕的時候就發生，也可能一輩子都不會經歷。今天我們來聊聊對中年危機這件事的看法和經驗，也分享目前對人生下半場的想像!

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「這個我冰起來下一餐再吃、大熱天開冷氣是浪費、冬天穿多一點就好了不需要開暖氣、手洗幾個碗很快……」

你家裡是否也有同款長輩？明明生活條件好了，他們卻像是在參加一場「永無止境的生存挑戰賽」。這種被我們戲稱為「沒苦硬吃」的行為，究竟是勤儉持家的優德，還是一種更幽暗的生存壓力？

今天我們不只要求生存，更要聊生活。我們將盤點那些讓人哭笑不得的吃苦瞬間：

我們將深度解析「沒苦硬吃」背後的匱乏感後遺症，作為晚輩的我們，該如何勸長輩放過自己。

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台灣旅遊走透透，各大飯店、旅館是否玩膩了？

雖然很小的時候曾經接觸過露營，也很開心，但一直覺得要有帳篷、設備…，門檻實在太高了，所幸連續N年露營的大流行，現在露營變得不再高標

小木屋、合掌屋、蒙古包、豪華露營車…五花八門的舒適住宿，也讓我們這些「露營小白」可以一窺究竟。這集帶著聽眾們跟我們一探究竟，一個人適合，跟朋友一起也適合，有小孩的爸媽更是強力推薦！

放下3C、回到當下、擁抱自己、回歸自然，不是廣告用語，而是我們親身經歷後的字句箴言

有沒有喜歡露營或想入露營坑的聽眾呢？歡迎來信跟我們分享推薦營區喔

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開工至今，你過得好嗎？

是充滿電量活力滿滿；還是依舊一副打趴樣，沒起來過？

面對工作中的挑戰，你是感到疲累，還是早已生無可戀？

領完年終放完年假，拿到一年中最划算的一個月薪資，正好是思考離職的最佳時機。

舉凡出國搬家、進修留學、轉換跑道、生涯規劃，都可以是離職的理由，但在你的內心，到底什麼事才會是壓垮你的最後一根稻草？

而一旦決定要離職，怎麼開口才能做到「人情留一線，日後好相見」？

聽聽我們的離職經驗，或許能點亮你工作方向的一盞明燈。

#市場價值 #身心健康 #公司文化/風氣

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新年快樂！恭喜發財！

12小時成員們在這邊跟大家拜年啦！

今年你也熬過去了嗎？

還是只是累積了更多更多的新年鬼故事呢？

本集我們來聊聊過年陋習（？）之一：

初二回娘家這件事是習俗，也是台灣已婚女子們永遠的枷鎖，尤其如果遇到非常傳統的夫家，有些甚至要到初三才能回娘家。

我們今天分享了身邊的案例，一來了解下大家現在都怎麼安排過年，二來也能給大家提供一些盡量不撕破臉（？）的靈感！

歡迎來信跟我們分享喔

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提前給聽眾們拜早年！新年恭喜、馬年行大運！（超老套）

這周想必大家在各種忙碌、愛與糾結中並存著，期盼迎接農曆新年的到來

忙著在年關將至，先交代好手邊工作、換新鈔、年禮準備Blahblah；愛台灣歡樂熱鬧的過年氛圍；糾結又要遇到那些可能住海邊（問很多）的親戚，或又要發紅包（破財）的時刻XD

總之，各種酸甜苦辣鹹的情緒交織，似乎就是成人後每年過年的縮影

但小時候的我們，無不期待著過年，可以領紅包、放煙火、即便是久久不見的親戚，當時都還沒有那麼煩人…

這集我們一起來聊聊那些童年、新年的快樂時光，不知道是不是錯覺，覺得小時候的「年味」更加濃厚，聽眾們有跟我們一樣的感受嗎？

歡迎來信跟我們分享喔

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試問一下自己，如果遇到有人突然拿著一支筆塞到妳手裡，說他是為了夢想在義賣，妳會怎麼做？」

這就是我們今天要聊的。我們從小都被教育要做一個善良的人，要回饋社會。但不知道從什麼時候開始，『善良』這兩個字，好像變成了一種隱形的勒索。

有時候妳在便利商店結帳，店員問妳要不要捐發票，妳剛好想留著對獎，但後面排隊的人都在看妳，妳是不是就覺得心虛、覺得自己好像是個壞人？我們到底是真的想伸出援手，還是只是因為受不了那種『你不捐就是沒愛心』的空氣？

今天我們12小時的成員有的是慈善天使，有的則是常常被當成冤大頭。我們要來拆解一下，大家在做公益的時候，心裡到底在演哪一齣戲？妳決定要不要掏錢的那一刻，是因為感動，還是因為被情勒到走投無路？」



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2026開局已經過了快一個月，你感覺今年運勢如何呢？

通常我們說還沒過農曆年都不算過年，如果現在還沒有感受到新年新氣象的你應該還有救（？

這集我們來分享一些個人身心靈平衡的開運小秘訣，所謂天助自助者，當你能夠靠自己維持身心健康，相信整個宇宙都會幫助你完成願望的！

#最後加碼分享2026馬年運勢心法，一定要聽到最後喔～～～

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前一陣子關於建中學生是否是特權階級(Privileged)的新聞引起不小的討論，甚至有人創造了可以量化的20分Previlege量表讓家參考，順便可以檢視自己是否是含著金/銀/銅湯匙出生的孩子，抑或是啥都沒有手上只有一雙免洗筷呢?

今天12小時成員們分別分享自己的分數，以及我們得分的是哪幾項，順便也看看這個量表有哪幾個凡人難以企及的項目。我們也探討了為什麼這個主題會引起這麼大的討論，以及對於特權的想法。

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你身邊有沒有一種人？當你第一次幫他，他對你感激涕零；第二次幫他，他覺得你人真好；但到了第十次，只要你稍微晚了一點，他反而會過來質疑你：『你怎麼沒準時幫我？』

今天我們要聊一個讓很多人心累的話題。台語有一句話叫『軟土深掘』，明明是你釋出善意，對方卻把你當成提款機，踩著你的底線往上爬。

其實這種現象，在心理學或古話裡有個更精準的說法，叫做『升米恩，斗米仇』。給人一升米是救命恩人，但給多了，對方反而會因為你停止給予而恨你。更無奈的是，在現代社會這種『受害者心態』或是『理所應當感』似乎越來越普遍。大家好像都在比誰拿到的好處多，覺得只要沒從別人那裡蹭到點什麼，自己就虧大了。

如果你也正因為這種『好心沒好報』的關係感到心寒，或是正處在一段讓你精疲力竭的社交關係中，今天的內容，絕對會讓你心有戚戚焉。讓我們一起來拆解，為什麼你的善良，會養出對方的貪婪？

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