Stress og overgangsalder er to emner der går hånd i hånd og påvirker hinanden indbyrdes. Men hvorfor gør de det og hvordan kan man afgøre om det er det ene eller det andet der er på spil? Det er spørgsmål jeg besvarer i denne episode.

Stress er nemlig en faktor som har stor betydning for din overgangsalder og mange er ikke klar over hvor vigtigt det er at se stress i en sammenhæng hvor både krop, sind og sjæl bliver inddraget.

I episoden får du en masse viden om stress og overgangsalder og du får også en masse gode råd til hvordan du håndtere det at være i både stress- og overgangsalderens favntag.

Master Class om Stress og overgangsalder finder du HER

STØT PODCASTEN - giv en kop kaffe

Podcasten betales og produceres af mig - jeg har ingen sponsorer. Hvis du er glad for podcasten vil jeg derfor blive SÅ glad, hvis du vil give en kop kaffe som tak.

DISCLAIMER

Husk at indholdet i denne epsiode er ment som inspiration. Det erstatter ikke lægelig rådgivning og vejledning. Med andre ord - du skal søge læge hvis du har mistanke om at du fejler noget alvorligt.