Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥

Tu es enceinte et tu entends parler de la tisane de feuilles de framboisier rouge pour préparer ton accouchement? Dans cet épisode, on fait le point: est-ce que ça marche vraiment? Est-ce que ça déclenche le travail? Quels sont ses effets sur l’utérus? Est-ce dangereux? Je te partage ce que dit la science, les précautions à prendre, et comment l’utiliser si tu veux tester cette plante en fin de grossesse.

Sources:

[Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K. Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor. J Midwifery Womens Health. 2001;46(2):51–59]

[Parsons M, Simpson M. Raspberry leaf tea in pregnancy and labour: a survey of its use among childbearing women. Complement Ther Nurs Midwifery. 1999;5(3):120-121]

[Porter R, Bode R, Grimshaw R. Raspberry leaf in pregnancy: a literature review. Complement Ther Nurs Midwifery. 2001;7(4):183–186]

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.