今年の夏は本当に暑い数ヶ月でした！！！

皆様ご無事ですかー！！

というわけでちょっと涼しくなったけど夏の銭湯は「ぬる湯」が気持ちいいというお話をしました。

夏に限らずあつ湯とぬる湯の交代浴は自律神経を整えてくれると言われているので年中おすすめです。水風呂がある銭湯では３種類の温度の浴槽を楽しめるので、自分なりのルーティンを開発する楽しみもあります。自分の身体と相談しながら、マイルーティンを探して、健やかな毎日を送れますように。

今回ふれた銭湯（敬称略）

桜館（大田区）

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天然黒湯温泉と展望風呂がある銭湯。期間限定で加温しない黒湯温泉のぬる湯を実施。（2週間ごとに男女入れ替え）

宮城湯（品川区）

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可愛いたぬきがトレードマークの天然温泉銭湯。男女入れ替えの階上の浴室には屋根のない開放的な露天風呂がある！

浅草天然温泉 日の出湯（台東区）

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稲荷町駅からすぐの温泉銭湯。樹齢1000年の古代檜でできた浴槽が特徴。1週間ごとに男女入れ替え制。

富士見湯（品川区）

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ぬる湯の気泡でやすよが昇天した銭湯。

男湯限定のサウナも大人気で、毎月第二月曜日は男女入れ替えになるため、女性もサウナを楽しめる。

巣鴨湯（豊島区）

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浴室床が畳だったり不感湯があったり、銭湯初めての人も楽しめる銭湯。浴室内のどこかにいるゆるキャラ、すがもんを探せ！

藤の湯（荒川区）

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2025年2月にリニューアル。おおきい炭酸泉の浴槽の端っこによくくぼんぼんが体育座りしています。

日暮里斉藤湯（荒川区）

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2015年のリニューアル時、あえてブームのサウナを作らなかった銭湯。湯上がりドリンクはのんべえもノンアル派も満足！の充実したラインナップ。

梅の湯（荒川区）

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東京初の高濃度水素風呂がある銭湯。ぬるめなのでのぼせずゆっくり入れるうえ、疲労回復・アンチエイジングなどさまざまな効能がある。

久が原湯（大田区）

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天然黒湯温泉と炭酸泉が楽しめる銭湯。炭酸泉は週末変わり湯が人気。黒湯の壺水風呂もつい長居しちゃうので混んでる時は注意！

はすぬま温泉（大田区）

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外壁のステンドグラスが目を引く温泉銭湯。温泉に炭酸ガスを溶け込ませた炭酸温泉が人気。水風呂も温泉水！

女塚温泉 改正湯（大田区）

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昭和四年創業の老舗。浴室内に水槽があり、お魚のいるお風呂屋さんとして親しまれている。黒湯温泉も楽しめる銭湯。

改栄湯（台東区）

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2020年にリニューアルした、下町ラグジュアリー銭湯。充実したお風呂設備と共に、湯上がりのソフトクリームも人気なのでぜひ！

深川温泉常磐湯（江東区）

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リニューアル銭湯だけど立派な宮造り！高濃度炭酸泉でゆっくりできる、ご近所さんに愛されるお風呂屋さん。

COCOFUROますの湯（大田区）

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久が原駅から徒歩30秒の好立地で、朝6時から夜24時まで営業がありがたい温泉銭湯。地元民は隣のジムで汗を流してからますの湯さんへのコースが人気とか…。

雑談キーワード

くぼんぼん、旅先銭湯を楽しむ／女性向けカプセルホテルが増えて欲しい／卒業アルバムの写真／銭湯の平均滞在時間／洗顔料は泡立たないポリシー／くぼんぼんおすすめのフェイスマスク／夏と冬で変わる入浴ルーティン