Bienvenue pour ce quatorzième épisode, aujourd'hui on casse les mythes du fitness.(Glucides le soir, aliments zéro calories,  Whey protéines pour perdre du poids)

Vous m'avez donné vos mythes les plus connus sur Instagram, nous allons voir lesquels sont vrais et lesquels sont faux...

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:

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