Qu’on se le dise, ralentir n’a rien de facile. On nous a jamais appris à être à l’écoute de nos émotions, de nos ressentis… et on nous a toujours poussé à faire plus, à ne pas se laisser abattre, à continuer de se dire “ça va aller”. Sauf qu’à force de repousser l’échéance et de tirer sur la corde, on finit par la faire craquer et tomber à la renverse.

Heureusement, avant d'arriver à ce scénario catastrophe, on a bien souvent des signes. Je les évoque dans cet épisode de podcast.

Bonne écoute ! ☺️

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On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).

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