Vasten is een fijne leefstijl, maar je vastschema is niet altijd even praktisch. 
In deze aflevering bespreek ik de veelgebruikte strategieën die je kunt gebruiken.



<ul class="wp-block-list">
<li>0:58 Sociale gebeurtenissen</li>



<li>1:10 De 5 strategieën</li>



<li>2:58 Vakanties en lange weekenden</li>
</ul>



Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via <a href="https://valorieen.gezond-gewicht.info/podcast-2/">Valorieen.nl</a> 
<a href="https://vriendvandeshow.nl/vasten-als-leefstijl">Wordt vriend van de show</a>.

Vasten is een fijne leefstijl, maar je vastschema is niet altijd even praktisch. In deze aflevering bespreek ik de veelgebruikte strategieën die je kunt gebruiken. 0:58 Sociale gebeurtenissen 1:10 De 5 strategieën 2:58 Vakanties en lange weekenden Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Wordt vriend van de show.

Vasten is een fijne leefstijl, maar je vastschema is niet altijd even praktisch. 
In deze aflevering bespreek ik de veelgebruikte strategieën die je kunt gebruiken.



<ul>
<li>0:58 Sociale gebeurtenissen</li>



<li>1:10 De 5 strategieën</li>



<li>2:58 Vakanties en lange weekenden</li>
</ul>



Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via <a href="https://valorieen.gezond-gewicht.info/podcast-2/" rel="noopener noreferrer">Valorieen.nl</a>&nbsp;
<a href="https://vriendvandeshow.nl/vasten-als-leefstijl" rel="noopener noreferrer">Wordt vriend van de show</a>.

14 Welke strategieën  zijn er als je niet je vastschema aan kunt houden? (Etentjes, feestjes, feestdagen, vakantie etc.)

Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl? 
Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek. 
Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. 
Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet voldoende en daarom bespreek ik ook andere belangrijke leefstijl informatie en tips.
Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven.

Science

Health & Fitness

Nutrition

Education

How To

Life Sciences

Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet voldoende en daarom bespreek ik ook andere belangrijke leefstijl informatie en tips. Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven.

Wil je alles weten over periodiek vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) én het verbeteren van je leefstijl? 
Volg dan deze podcast waarin ik beide bespreek.&nbsp;
Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende waren om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. 
Alleen vasten is op lange termijn natuurlijk niet voldoende en daarom bespreek ik ook andere belangrijke leefstijl informatie en tips.
Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven.

Share 14 Welke strategieën zijn er als je niet je vastschema aan kunt houden? (Etentjes, feestjes, feestdagen, vakantie etc.)

Sign up to save your podcasts

14 Welke strategieën zijn er als je niet je vastschema aan kunt houden? (Etentjes, feestjes, feestdagen, vakantie etc.)

14 Welke strategieën zijn er als je niet je vastschema aan kunt houden? (Etentjes, feestjes, feestdagen, vakantie etc.)

More shows like Vasten als leefstijl

De Universiteit van Nederland Podcast

Moordzaken

De Keto Podcast

Voedingsgeneeskunde podcasts

Veroordeeld

Het Habbo-mysterie