Vandaag nemen we een duik in de wereld van natuurlijke gezondheid: adaptogenen. Wat zijn adaptogenen precies? Werken ze echt, of is het een hype? In deze aflevering bespreekt Ivonne Pappot met Cindy de Waard de wetenschap, de voordelen, en de mythen rondom deze stoffen uit de natuur.

• Lees Cindy de Waards artikel op https://nieuw.voedingsgeneeskunde.nl/artikel/vg-2024-5/adaptogenen-en-hun-bijdrage-aan-vitaliteit

In deze nieuwspodcast spreekt Ivonne Pappot met Frits Muskiet over groente en fruit. Wat maakt ze zo gezond, naast vitamines en vezels? Ze bespreken hoe onze voeding is veranderd, de rol van fytochemicaliën en het zuur-base-evenwicht zo belangrijk zijn. Een fascinerend gesprek voor elke professional die zich bezighoudt met voeding en gezondheid!

In deze nieuwspodcast Grip op eetgedrag ontdekt Ivonne Pappot in gesprek met deskundige Meijke van Herwijnen hoe je gezond gedrag kunt stimuleren en ondersteunen. Ze gaat met haar in gesprek over hoe motivatie, capaciteiten en gelegenheid samen bijdragen aan duurzaam succes.

Veel mensen kampen met hormonale klachten, maar ligt de oorzaak wel bij de hormonen zelf? In deze aflevering van de Voedingsgeneeskunde-podcast gaat Ivonne Pappot in gesprek met Fien Demeulemeester over de echte drijfveren achter hormonale verstoringen. Van darmgezondheid tot stress en toxines – wat speelt er écht mee? En hoe pak je dit duurzaam aan? Luister nu en ontdek waarom je de boodschapper niet moet neerschieten, maar de oorzaak moet vinden!

In deze aflevering staat Q10 en vitaliteit centraal. Ivonne Pappot gaat in gesprek met Filip Van Hulle van Kaneka over de werking van Q10, de verschillen tussen Q10 en ubiquinol en het belang van Q10 voor sporters, ouderen en statinegebruikers. Maar ook nieuwe inzichten over Q10 en breingezondheid en vruchtbaarheid worden opgepakt.

Lees het bijbehorend artikel op voedingsgeneeskunde.nl!

Deze week duikt Ivonne Pappot samen met Cindy de Waard in de discussie rondom cholesterol en hart- en vaatziekten. Moet je je zorgen maken over je waardes? Heeft meten zin? En verandert de nieuwste wetenschap onze kijk op behandeling? Ontdek in deze aflevering de verrassende rol van ontstekingen en insulineresistentie – én krijg praktische tips voor een integrale aanpak. Mis het niet!

In deze aflevering gaat Ivonne Pappot in gesprek met Natascha Kooiman, kwartiermaker bij de Transitiecoalitie Voedsel en duurzaamheidsrebel. We duiken in de eiwittransitie: de verschuiving naar een meer plantaardig voedingspatroon. Wat zijn de grootste obstakels en hoe kunnen we de transitie versnellen naar plantaardig als het nieuwe normaal? Luister nu en laat je inspireren!

Deze week duiken we in de fascinerende wereld van biohacking. Samen met Andrea van Vuuren bespreekt Ivonne Pappot de trends, praktische toepassingen en de controverses rond deze opkomende methode om gezondheid, prestaties en levensduur te optimaliseren. Luister nu!

Nu beschikbaar in jouw favoriete podcast-app!

Deze week gaat Ivonne Pappot in gesprek met natuurkok en fermentatie-expert Peter van Berckel. Luister nu de podcast voor praktische tips, inspirerende inzichten én Peters kijk op de toekomst van fermentatie.

Antinutriënten lijken een paradoxale rol te hebben. Ze kunnen de opname van voedingsstoffen beïnvloeden, maar dat is niet het hele verhaal. In deze eerste nieuwspodcast van 2025 bespreekt Ivonne Pappot met Andrea van Vuuren dat er ook potentiële voordelen zijn.

Schema kunt je vinden via voedingsgeneeskunde.nl/podcasts.