Langdurig zitten is een onafhankelijke risicofactor voor hart en vaatziekten. Oók bij mensen die voldoende sporten.

In deze podcastaflevering gaat Ivonne Pappot in gesprek met vitaliteitscoach en orthomoleculair therapeut, Ilse van Bladel over de impact van zitten op hartgezondheid én over praktische, direct toepasbare interventies.

IJzergebrek tijdens de zwangerschap komt veel voor, maar wordt vaak pas herkend bij klachten. In deze nieuwspodcast spreekt Ivonne Pappot met holistisch arts Nienke Stoop over de gevolgen voor moeder en kind, het belang van ferritine en waarom wachten op klachten te laat is.

Nitraat heeft een dubbel imago.

Ivonne Pappot spreekt met Andrea van Vuuren over nitraat. Over bladgroenten, bietensap en suppletie. En wat zijn de effecten op bloeddruk, sportprestaties en gezondheid?

Feiten, fabels en praktische tips voor de dagelijkse praktijk.

Wist je dat één op de drie volwassenen een te hoge bloeddruk heeft — vaak zonder het te weten?

Hypertensie is de stille risicofactor die je wél kunt beïnvloeden.

Ivonne Pappot en Andrea van Vuuren nemen je mee in de nieuwste inzichten over hypertensie: van voeding en leefstijl tot microbioom, supplementen en medicatie.

Medisch bioloog Remco Verkaik verheldert de werking van GLP-1, de hype en beperkingen rond synthetische GLP-1-agonisten zoals Ozempic en de kansen van natuurlijke modulatie via voeding en leefstijl.

In gesprek met Ivonne Pappot geeft hij in deze korte nieuwspodcast een heldere update voor iedere professional die metabole gezondheid écht goed wil doorgronden.

In deze aflevering gaat Ivonne Pappot in gesprek met Andrea van Vuuren over vitamine B3 – van niacine tot het populaire nicotinamide riboside. Ontdek hoe B3 niet alleen energie geeft maar ook bijdraagt aan hartgezondheid, spierfunctie en gezond ouder worden. We bespreken wat de wetenschap zegt over deze veelbelovende vitamine.

• Lees artikel over vitamine B3 van Andrea van Vuuren op Voedingsgeneeskunde.nl

In deze aflevering van de Voedingsgeneeskunde Podcast spreekt Ivonne Pappot met Cindy de Waard over de rol van het microbioom en de hersen-darm-as bij pijn.

Van rug- tot buik- en neuropathische pijn: darmbacteriën blijken meer invloed te hebben dan gedacht. Ontdek hoe voeding en stress pijnperceptie sturen en wat dit betekent voor de praktijk.

In deze podcast spreekt Ivonne Pappot met voedingswetenschapper Inge van der Wurff, auteur van Eet jezelf gelukkig.

Ivonne en Inge verkennen hoe voeding, darmen en leefstijl ons mentaal welzijn beïnvloeden – en wat je als professional met die kennis kunt doen.

• Lees boekverslag op de Voedingsgeneeskunde website

Deze podcast is een eerste verkenning van kunstmatige intelligentie in voeding en suppletie.

AI dringt in hoog tempo door in de gezondheidswereld – ook in voeding en suppletie. Wat betekent dat voor professionals? Is AI een helpende collega of een slimme concurrent?

Ivonne Pappot praat met Roeslan Leontjevas en Andrea van Vuuren over kansen, valkuilen en ethische dilemma’s bij voedingsadvies met AI.

Luister nu en ontdek hoe mens en machine elkaar kunnen versterken — zonder de menselijke maat te verliezen.

• Lees Roeslan Leontjevas' artikel in Voedingsgeneeskunde.