Wir leben in sehr bewegten und stürmischen Zeiten, in denen es oft schwer sein kann, inneren Halt in sich zu finden und in seiner Mitte zu bleiben.

Diese Meditation kannst du immer dann hören, wenn du nicht in deiner Mitte und bei dir bist. Sei es dadurch, dass es im Außen stürmt oder Emotionen in dir toben und du unruhig bist und dich belastet fühlst.

Lass Dich inspirieren: