"Ich "muss" Routine haben, mich gut organisieren, allen gerecht werden, SOFORT reagieren..." - kennst du diese oder ähnliche Gedanken?

Sarah ist in dieser Folge zu Gast und wir sprechen darüber, wie du...

- gesunde Grenzen in Schule setzen kannst

- dich gut organisieren kannst

- dich aber nicht "optimieren" musst, um zu funktionieren

- neu über das "Müssen" nachdenken kannst :)

Du findest Sarah über Instagram @sarah_systemisch

www.systemische-beratung-verden.de

Sarah berät nicht nur Lehrer:innen und Referendar:innen im Kontext Schule sondern auch Menschen, die Familien- und Beziehungsberatung suchen.

Tipps von Sarah für Organisations-APPs:

- "Microsoft To do"

- "Canva" zum Erstellen von Plänen für die Familie  und die Kids

- Microsoft Teams

Hier findest du Sarahs Empfehlung:

Francas Podcast "Psychologie to go".