冬にひときわしみる！入る水槽の温度の違いで身体の緊張と弛緩を繰り返すことにより、より健康によいとされる温冷交代浴について話しました。水風呂がなくても立ちシャワーやカランのお水で温冷交代浴はできるそうです。水風呂苦手〜という方も、カランのお水で試してみてはいかがでしょうか？

今回ふれた銭湯（敬称略）

第一相模湯（大田区）

やすよの推し銭湯

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中延記念湯（品川区）

珍しい湯とんがある銭湯。スチームサウナや露天風呂など推しポイントもたくさん！

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調布弁天湯（大田区）

黒湯温泉とレトロサウナ、動いてるかわからない湯とんが名物

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やすよの調布弁天湯紹介記事も読んでください♨️

https://www.1010.or.jp/mag-tokyosento-chofubentenyu/

のぼり湯（三鷹市）

貼り紙が最低限で五感が癒される銭湯

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サウナの梅湯（京都市下京区）

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雑談キーワード

寒さとの戦い／投票済証明書を見せたらもらえる特典／くぼんぼんの移住先は島根！／全国浴場新聞／春はあけぼの、夏は水風呂／寒い時期は湯あたりに気をつけてご安全に入浴をお楽しみください