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En este episodio hablamos de la Procrastinación y la Importancia de la Disciplina.

La procrastinación es un fenómeno común en la vida de muchas personas.

La procrastinación, lo hayas escuchado o no, es algo que sucede o ha sucedido al 95% de la población actual… y creo que me quedo corto.

Causas de la procrastinación:

1.- Miedo al fracaso.

2.-Perfeccionismo

3.- Falta de motivación

4.- Distracciones

Consecuencias de la procrastinación

1.- Estrés y ansiedad.

2.- Baja calidad de trabajo.

3.- Pérdida de oportunidades

4.- Reducción de la Autoestima y aumento de la inseguridad en uno mismo

El antídoto de la procrastinación es la disciplina.

La disciplina juega un papel fundamental en superar la procrastinación y alcanzar la productividad y el éxito.

Lo llaman Suerte pero es CONSTANCIA…Casualidad pero es DISCIPLINA…

Estrategias para cultivar la disciplina y vencer la procrastinación

1.-Establecer Objetivos.

2.- Planificación y organización.

3.- Eliminar distracciones.

4.- Saber decir NO y Delegar.

5.- Visualización de alternativas.

Espero que te haya gustado.

Saludos

Rafa Lucero

+34686463724