30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

155.初めての部下、苦手意識のある上司緊張感が…！？落ち着くための方法は？

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB baboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

お寄せいただいたお悩み解決第143弾！

さくらさんからいただいたお悩みです。

「4月から部署異動となります。新しい部署では初めて部下を持ち、上司は苦手意識のある高圧的な方です。うまくやっていきたいですが、とても緊張感もあります。まず落ち着くために、なにかよいことがあれば教えてください。」

今回は、

・緊張感の原因を詳しく洗い出す

・漠然とした緊張感の中でうまくいっていることを見つける
・うまくいっていることを広げる
・瞬時に緊張感を解く「呼吸法」

などをお伝えしています。

さくらさんの妊活がうまくいくことをお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』By カウンセリングラボ LIB Laboratory

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