Sign up to save your podcasts
Or
Share (163) Der Bremsklotz im Kopf: Selbstsabotage stoppen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
(163) Der Bremsklotz im Kopf: Selbstsabotage stoppen
Selbstsabotage ist kein Charakterfehler. Wir zeigen, wie Sie das System der Prokrastination durchbrechen und Ihre Karriereziele erreichen.
Blockieren Sie sich selbst? In dieser Episode sprechen wir über Selbstsabotage – das Fokusschlüsselwort dieser Folge.
Hier geht’s zum Blogbeitrag
Wir analysieren, warum Selbstsabotage kein Charakterfehler ist, sondern ein bequemes System, das uns vor vermeintlichen Gefahren schützen soll. Oft äußert sich dies in Prokrastination oder endlosem Perfektionismus, besonders bei der beruflichen Neuorientierung.
Die Karriere-Mechaniker erklären, wie Sie diese Muster erkennen, die verborgene Logik dahinter verstehen und den "Bremsklotz im Kopf" lösen. Wir geben Ihnen konkrete Werkzeuge zur Selbstüberlistung an die Hand, wie "radikale Mikro-Experimente" und "Positive Prokrastination", um endlich handlungsfähig zu werden.
In dieser Folge erfahren Sie:
Warum Selbstsabotage ein fehlgeleiteter Schutzmechanismus ist.
Wie die "Warteschleife Weiterbildung" funktioniert und den Markteintritt blockiert.
Was die Angst vor dem Scheitern mit dem Motto "Scheiter heiter" zu tun hat.
Wie Sie durch "radikale Mikro-Experimente" die eleganten Schleifen der Selbstsabotage durchbrechen.
Wann externes Karrierecoaching hilft, die blinden Flecken aufzulösen.
Weiterführende Links (extern):
Universität Münster (Prokrastinationsambulanz): Eine wissenschaftliche Einordnung, was Prokrastination ist und welche Ursachen (z. B. Versagensangst, Perfektionismus) sie hat.
Link: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/prokrastination.html
therapie.de (Ratgeber): Erläutert die Ursachen von Prokrastination und stützt die These, dass die Angst vor negativer Bewertung eine zentrale Rolle spielt.
Link: https://www.therapie.de/psyche/info/ratgeber/lebenshilfe-artikel/prokrastination/ursachen/
Humboldt-Universität zu Berlin (Psychologische Beratung): Definiert Prokrastination klar als Problem der Selbststeuerung und nicht als "Faulheit" – passend zu unserem Thema "kein Charakterfehler, sondern ein System".
Link: https://www.hu-berlin.de/de/studium/beratung/psyber/faq-fuer-studierende/prokrastination
Interne Links (Karriere-Werkstatt):
Thema Kündigung & Neuorientierung: Wenn der Kontrollverlust nach einer Kündigung zu Blockaden führt, hilft systematisches Coaching.
Link: https://karriere-werkstatt.com/kuendigung/
Passende Podcast-Folge (109): Vertiefen Sie das Thema Markteintritt mit unserer Folge „Bin ich Bewerber oder Verkäufer?“.
Link: https://karriere-werkstatt.com/folge-109-bin-ich-bewerber-oder-verkaeufer/
View all episodes
By Peter MoersSelbstsabotage ist kein Charakterfehler. Wir zeigen, wie Sie das System der Prokrastination durchbrechen und Ihre Karriereziele erreichen.
Blockieren Sie sich selbst? In dieser Episode sprechen wir über Selbstsabotage – das Fokusschlüsselwort dieser Folge.
Hier geht’s zum Blogbeitrag
Wir analysieren, warum Selbstsabotage kein Charakterfehler ist, sondern ein bequemes System, das uns vor vermeintlichen Gefahren schützen soll. Oft äußert sich dies in Prokrastination oder endlosem Perfektionismus, besonders bei der beruflichen Neuorientierung.
Die Karriere-Mechaniker erklären, wie Sie diese Muster erkennen, die verborgene Logik dahinter verstehen und den "Bremsklotz im Kopf" lösen. Wir geben Ihnen konkrete Werkzeuge zur Selbstüberlistung an die Hand, wie "radikale Mikro-Experimente" und "Positive Prokrastination", um endlich handlungsfähig zu werden.
In dieser Folge erfahren Sie:
Warum Selbstsabotage ein fehlgeleiteter Schutzmechanismus ist.
Wie die "Warteschleife Weiterbildung" funktioniert und den Markteintritt blockiert.
Was die Angst vor dem Scheitern mit dem Motto "Scheiter heiter" zu tun hat.
Wie Sie durch "radikale Mikro-Experimente" die eleganten Schleifen der Selbstsabotage durchbrechen.
Wann externes Karrierecoaching hilft, die blinden Flecken aufzulösen.
Weiterführende Links (extern):
Universität Münster (Prokrastinationsambulanz): Eine wissenschaftliche Einordnung, was Prokrastination ist und welche Ursachen (z. B. Versagensangst, Perfektionismus) sie hat.
Link: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/prokrastination.html
therapie.de (Ratgeber): Erläutert die Ursachen von Prokrastination und stützt die These, dass die Angst vor negativer Bewertung eine zentrale Rolle spielt.
Link: https://www.therapie.de/psyche/info/ratgeber/lebenshilfe-artikel/prokrastination/ursachen/
Humboldt-Universität zu Berlin (Psychologische Beratung): Definiert Prokrastination klar als Problem der Selbststeuerung und nicht als "Faulheit" – passend zu unserem Thema "kein Charakterfehler, sondern ein System".
Link: https://www.hu-berlin.de/de/studium/beratung/psyber/faq-fuer-studierende/prokrastination
Interne Links (Karriere-Werkstatt):
Thema Kündigung & Neuorientierung: Wenn der Kontrollverlust nach einer Kündigung zu Blockaden führt, hilft systematisches Coaching.
Link: https://karriere-werkstatt.com/kuendigung/
Passende Podcast-Folge (109): Vertiefen Sie das Thema Markteintritt mit unserer Folge „Bin ich Bewerber oder Verkäufer?“.
Link: https://karriere-werkstatt.com/folge-109-bin-ich-bewerber-oder-verkaeufer/
More shows like Stimmig zum Traumjob
View all
Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere
1 Listeners
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
950 Listeners
Quarks Daily
40 Listeners
Montags Gerne Aufstehen | Berufliche Neuorientierung | Karriere | Life Design | Nie wieder unzufrieden im Job |
1 Listeners
Was bisher geschah - Geschichtspodcast
47 Listeners
Begabungslust – Leben, lieben und arbeiten mit Hochbegabung und Neurodiversität
1 Listeners