Cuidado com a selva, com a correnteza, com a fogueira que pode destruir nossos livros e com quem não pega referências de Irmão do Jorel. Mais do que isso, tenha cuidado com si. No primeiro programa de 2019, os Exaustos embarcam na primeira etapa da longa jornada do cuidado. Saiba como a mente é mestra do corpo, entenda como fazer as pazes com o medo e descubra qual a técnica de Ariane Freitas para que Francisco e Vitor não discutam o sexo dos anjos.