Træthed er et af de mest udbredte symptomer og udfordringer for kvinder i overgangsalderen.

Men hvorfor er man så pokkers træt og hvorfor er overskuddet ofte lig nul?

Det får du svaret på i denne episode hvor jeg tager nørdebrillerne på (igen) og giver dig svaret på hvorfor du kan være træt med træt på, hvilke rodårsager der ligger under og hvordan du får din energi tilbage.

I episoden nævner jeg min gratis e-guide Basistilskud til overgangsalderen - den kan du hente lige HER

Jeg nævner også bogen "Kvinder der mister sig selv" af Nicole Albæk - den kan du købe i boghandleren eller HER

Episode 13 som handler om stress og overgangsalder finder du HER og sidst men ikke mindst link til den intra røde sauna jeg bruger finder du HER

 

Du finder PiaMaria på www.piamariamanou.dk

BOOK GRATIS 20 MIN. SESSION

Følg mig på Instagram @piamariamanou.

Bliv medlem af den lukkede FB gruppe Magiske Menopause.

Hent også min gratis e-bog.

10 enkle råd til din overgangsalder - sådan får du det bedre inden ugen er omme

 

Disclaimer

Podcasten er ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vejledning og undersøgelse. Har du mistanke om sygdom bør du altid gå til lægen.