Abnehmen leicht gemacht

18 | Wie deine Hormone deine Abnahme steuern

Listen Later

In der 18. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ habe ich wieder einen Gast: Molekularmedizinerin und Ernährungsberaterin Alessia Schulz . Wir sprechen über das Thema Hormone und was Hormone mit dem Thema Abnehmen zu tun haben. 

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

  • was Hormone mit dem Abnehmen zu tun haben.
  • welche Bedeutung der Zyklus für den weiblichen Hormonhaushalt hat.
  • wann der beste Zeitpunkt im Zyklus für eine Abnahme ist.
  • was du konkret tun kannst, um deine Abnahme auf hormoneller Basis bestmöglich zu unterstützen.


    • Shownotes:

    Alle Links zu Alessia Schulz findest Du hier:

    Instagram: https://www.instagram.com/alessia.schulz.coaching/
    Facebook: https://www.facebook.com/alessia.schulz.coaching
    Website: https://alessia-schulz.de/

    Apps
    CodeCheck: https://www.codecheck.info/

    Bücher
    Koch, Simone: Schlank und voller Energie bei Hashimoto:  https://www.google.de/books/edition/Schlank_und_voller_Energie_bei_Hashimoto/xN5XEAAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&printsec=frontcover
    Instagram Simone Koch: https://www.instagram.com/drsimonekoch/

    Vitti, Alisa: WomanCode: https://www.google.de/books/edition/WomanCode/onvHngEACAAJ?hl=de

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Abnehmen leicht gemachtBy Lana Nuth

    More shows like Abnehmen leicht gemacht

    View all
    Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich by Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

    Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich

    11 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    8 Listeners

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

    3 Listeners

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

    34 Listeners

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    3 Listeners