Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨

Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Mariana Ribeiro, autora, facilitadora de mindfulness e mãe solo, para uma conversa real e profundamente inspiradora.

Mariana partilha a sua experiência na maternidade solo: os desafios, os momentos de superação e a forma como tem usado a sua história para apoiar outras mulheres a reencontrarem presença, força interior e autonomia emocional.

Falamos sobre resiliência, reconstrução e sobre como é possível viver a maternidade com consciência, mesmo quando o caminho parece mais solitário.

Um episódio de coragem, vulnerabilidade e empoderamento.

Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.

NOVOS EPISÓDIOS - Domingo às 10h00

ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.

FILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_teles

CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula