Die Natur zeigt die Veränderungen - auch an uns. Manches spüren wir "leider" nicht sofort und dazu gehören eindeutig auch unsere FALTEN. Doch sie kommen nicht plötzlich, denn jedes Jahr von Oktober bis Februar kommen sie langsam und stetig. Für die nächsten acht Wochen Herbstzeit haben wir für Dich die acht besten Tipps zusammen gestellt, damit Du wenig bis keinen "Falten-Alarm" hast, sondern strahlende und glatte Aussichten.

We are back: Endlich starten wir nach der Sommerpause wieder durch und haben schon heute die besten Tipps für Dich, wie Du gesund und fit durch den Herbst  kommst! Mit unserem Special Guest, Diplom Biologin Heike Heitmann, genießt Du heute ein Rundum Info-Angebot u.a. mit einem ganz speziellen "Helferlein". Neueste, wissenschaftliche Erkenntnisse, bildlich + verständlich verpackt, bieten Dir tolle Tipps und wertvolle AHA-Momente für Deine persönliche Gesundheits-VOR-Sorge. Mit uns bleibst Du rundum fit, denn gesund zu bleiben ist wirklich kein Hexenwerk.

Ja, wir lieben und wir brauchen sie: Die Sonnenstrahlen, die unseren Körper bis in jede Zelle glücklich machen und uns das Gefühl von Freiheit, Lebenslust und Abenteuer geben. Obwohl wir teilweise noch den Sommerurlaub vor uns haben, spüren wir schon, das meteologisch bald der Herbst beginnt... Darum haben wir heute wertvolle Tipps für Deine Seele, Deine Haut und Dein Immunsystem, wie Du Dir Deine guten Sommergefühle noch ein bisschen länger erhalten kannst! Mit dieser Folge verabschieden wir uns in unsere Sommerpause und freuen uns auf den 21. September, an dem Du wieder aktuelle Wohlfühl-Tipps im 2 Punkt 12 genießen kannst.

Hast Du schon einige Möglichkeiten ausprobiert, um Dein Gewicht zu reduzieren? Kennt Dein Körper den Jojo-Effekt und Deine damit verbundenen, schlechten Gefühle wenn es um das Thema "Abnehmen" geht? Hast Du nach einer Diät auch schon mehr Kilos als vorher drauf gehabt und keine Lust mehr, auf all` die Leckereien zu verzichten, die uns das Leben versüßen? Wir haben heute einen Special Guest in unserer Sendung, dem es genauso ging. Ihre Story hat uns so begeistert und wir möchten sie mit Dir teilen, wie Du N.achhaltig-U.ltracool-P.owervoll-R.ichtig-E.ffektiv-M.it Erfolg Dein Wohlfühl-Ich erreichen kannst.

In unserem 2 Punkt 12, dem ganzheitliche Mittags-Talk, plaudern wir immer wieder darüber, das wir uns "von der Locke bis zur Socke" wohlfühlen wollen. 

Heute sind

wir tatsächlich "bei der Socke angekommen!"

Während sie

in der kalten Jahreszeit mollig warm eingepackt sind, sehen sie im Frühjahr und

Sommer doch mehr Tageslicht, als sonst: Unsere Füße.

Wann immer

wir von A nach B wollen: Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht, haben über

1700 Nervenenden und sind mit nahezu jedem Organ in unserem Körper verbunden.

Wusstest Du,

dass sie mit uns mehr als drei Mal den Äqator umrunden?

Tolle  Infos + noch mehr Tipps haben wir heute für Dich zusammen gefasst, viel Spaß!

"Versuchung ist ein Parfüm, das man so lange riecht,

bis man(n) die ganze Flasche (frau) haben möchte!" Jawohl, Herr Jean Paul

Belmondo, wir stimmen ihrem Zitat zu!! Wenn wir Frauen einen Duft gefunden haben,

wird er zu einer Visitenkarten, die "auch unsere Seele umhüllt" -

saisonal, farblich und launenorientiert bringen wir gerne damit zum Ausdruck,

wie wir uns fühlen und wofür wir stehen. Das und noch viel mehr an Tipps und

Infos haben wir heute in diesem interessanten Beitrag auf den 2 Punkt 12

gebracht: Viel Spaß!

Wir können 3 Wochen ohne Nahrung und 3-4 Tage ohne Wasser überleben. Unser Körper ist schon ein Wunderwerk der Natur, wenn wir bedenken, was er uns alles ermöglicht. Wir haben heute für Dich die wichtigsten Tipps zusammen gefasst, wie sehr unser Wasser an den ein oder anderen kleinen und großen Details beteiligt ist - Wasser ist in jeder Zelle unseres Körpers unser Lebens-Elixier.

Die Sonne brennt. Die Temperaturen sind jenseits von 35

Grad. Im Haus gibt es nur bedingte Abkühlung. Draußen suchen wir den Schatten.

Eigentlich wollen wir uns nur hinlegen, atmen und nicht mehr bewegen - kennst

Du das? JA! Die nächste Hitze-Welle kommt bestimmt und genau dafür bekommst Du

hier und heute die 12 besten Wohlfühl-Tipps für die heißen Tage. Auch, wenn wir

in unserer Sendung heute so tun, als ob: Es regnet in Strömen. Typisch. Wir

schicken Dir die Sonne von Herz zu Herz.

Männergesundheit:

Bierbauch oder Waschbrett?

Der Mann von

"Heute": Das starke Geschlecht? Wie hat sich die Rollenverteilung in

den letzten Jahren verändert? Was passiert mit dem männlichen Körper, wann und

warum? Die Zeiten, in denen "ER" nur Tabak und Leder brauchte, sind

schon lange vorbei. Ja, auch die Männer haben "ihre Phasen" und es

gibt Besonderheiten, die  "HEUTE" mehr denn je für die gesunde und

ganzheitliche Männlichkeit stehen.

Ja, es ist

nicht immer so leicht, wie wir uns gerne fühlen möchten. Unsere Hormone haben

im Wechsel andere Vorstellungen von dem, was wir gerne essen möchten, und dem,

was wir optimalerweise brauchen. Damit Du und Deine Hormone sich mit Deinem

Kühlschrank auf "Du & Du" stellen, haben wir heute die

wertvollsten Tipps für Dich zusammengefasst. Außerdem gibt es eine wunderbare,

pflanzliche Unterstützung, die Deinen Nerven und Zellen als bestmöglichen

Teamplayer zur Verfügung steht. Und zwar immer dann, wenn es drauf ankommt!