Schläfst Du gut oder träumst Du noch davon? Gehörst Du zu den Menschen, die nicht nur schlecht ein- sondern auch selten durch schlafen? Dann haben wir heute ein Geschenk für Dich: Sei gespannt, wie auch Du es schaffen kannst, entspannt ins Bett zu gehen, gut einzuschlafen, Deine Tiefschlafphasen zu erhöhen, seltener nachts wach zu werden und Du regeneriert + erholt in Deinen Tag startest.

Home-Office im Jogger? Tägliches Wellness im Bad oder lieber Schlabberlock? Bist Du noch gut drauf? Heute sprechen wir über unsere Umfrage: Verlottern wir im Lockdown?" die so einige Überraschungs-Antworten parat hält. Genieße die besonderen Tipps, mit denen Du Dir garantiert ein Lächeln in Dein Gesicht zauberst.

Hyper Personalisierte Kosmetik? Was ist das denn?

Diese Frage haben wir uns auch im ersten Moment gestellt, bis uns klar wurde, dass unserem täglichen Coaching, wie wir es bereits seit über 20 Jahren mit unseren Kunden erfolgreich umsetzen, einfach nur wieder ein Trend-Name verpasst wurde.

Willkommen in der Zukunft - willkommen bei uns ;-)

Viele verbinden Sonnenpflege hauptsächlich mit ihrem Urlaub: Sommer, Sonne, Strand und Meer. Doch wusstest Du, dass 46% Deiner Hautalterung lichtbedingt erfolgt? In dieser Folge erfährst Du, wie die UV-Strahlen tatsächlich wirken, was der UV-Index bedeutet und wie wir auch positiv auf unsere Korallenriffe einwirken können.

Gesunde Ernährung und Bewegung sind sicher die besten Tipps, um unseren Body in Form zu halten oder zu bringen. Doch wir haben noch ein echtes Highlight, mit dem Du effektives Bodystyling sofort spürst und siehst und Deine Cellulite gehört der Vergangenheit an: Lass Dich überraschen.

Smoothies sind ganz sicher eine gesunde Variante, um frisches Obst und Gemüse lecker zuzubereiten. Wie wäre es, wenn Du einen Beauty-Shot kennen lernst, der Dir und Deinen Zellen garantiert ein sicht- und spürbares Highlight bietet? Neugierig? Dann hör doch einfach  mal rein....

Superfood: Lebensmittel mit besonders hoher Nährstoffdichte sind fast schon unverschämt gesund ;-) Wir haben sie unter die Lupe genommen und geben Dir Tipps, wie Du Dein Detox - Programm spür- und sichtbar + ganzheitlich umsetzen kannst.

Hast Du schon Bekanntschaft mit Deinen Moppel-Bakterien gemacht?

Was passiert eigentlich in Deinem Darm?

Heute beleuchten wir, warum Deine Nahrungsumstellung und Deine Darm-Helden nur gemeinsam im Team zum Erfolg führen.

Mal eben schnell ein paar Kilos abnehmen?

Oder langfristig und gesund Gewicht reduzieren?

Wir beleuchten, was in unserem Körper passiert

und geben Tipps für Deine persönliche Umsetzung.